Décalage horaire

Par Halebopp_Cha - 01/02/2024 20:20 - France

Aujourd'hui, j'ai l'habitude de faire des insomnies entre 2h et 5h du matin, heure à laquelle je m'endors enfin profondément. Avant, je travaillais de 16h à minuit, donc pas de problème. Mais depuis peu, nouveau poste oblige, le réveil sonne à 5h30. VDM
Je valide, c'est une VDM 1 497
Tu l'as bien mérité 421

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Oh lala 😱 ! Ton cycle de sommeil est totalement chamboulé ! C'est pas bon pour le corps tous ces changements... 😤

Commentaires

Oh lala 😱 ! Ton cycle de sommeil est totalement chamboulé ! C'est pas bon pour le corps tous ces changements... 😤