Par Fred - 08/06/2008 13:05

Aujourd'hui, j'ai pas pu acheter les poids que j'avais prévu pour commencer la muscu car j'arrivais pas à soulever la boîte, trop lourde. VDM
Je valide, c'est une VDM 49 659
Tu l'as bien mérité 7 800

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Top commentaires

samkoukai 0

Eh beh, y a du boulot...mais rien que pour ta bonne volonté, j'ai validé ;-)

P_Sarah 22

Haha XD Combien de kilos la boîte? =P

Commentaires

Te bile pas, t'as déjà la manière de t'exprimer d'un grand sportif.

@peeps, si t'es serieux, c'est triste

C'est n'importe quoi ceux qui disent qu'il doit arrêter la muscu ou de faire un autre sport. Tu dois juste commencer par des poids bcp moins lourds c'est tout. Tu augmentes au fur et à mesure et le tour est joué. J'en suis la preuve, pour ceux qui s'y connaisse, en 1 an en developper couché chui passer de 45 à 80kg en max ;) 1h30 2x par semaine dans la salle de mon lycée c'est tout ;) L'important avec la muscu c'est d'etre rigoureux et patient et dans quelques années t'auras un corps de rêve !!! ;)

sansara 53

Aïe... prends la taille en dessous peut-être. Ou juste la boîte, sinon.

Aikya 39

La VDM est franchement mal racontée...

Perso' ma première boîte d'haltères pesait un total de 50kg, c'était compliqué à soulever et à monter dans les escaliers, même si j'ai réussi :D (merci l'aviron) . Mais oui c'est compréhensible comme VDM..

zzzy 14

Commence avec deux bouteilles d eau lol

Commence par des pompes, tu progressera petit à petit