Aujourd'hui, j'ai encore fait une nuit de sommeil de plus de 11h. Chaque hiver, je rajoute une heure de sommeil, chaque été j'en enlève 30 minutes. À ce rythme, à 55 ans je dormirais 24h par jour. VDM
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Aujourd'hui, c'était le passage à l'heure d'hiver, ce qui signifie une heure de sommeil en plus pour le commun des mortels. Moi, je suis infirmière de nuit et du coup, c'est une heure de travail en plus. VDM
Aujourd'hui, je décide de faire une sieste. Très fatigué, je m'endors rapidement… et me réveille presque aussitôt, à cause de mes ronflements. Durée totale du somme : quatre fois dix secondes. VDM
Aujourd'hui, j'ai dormi comme un bébé. Réveil à 11h du soir, puis 1h du matin, 3h, puis 5h30. Mon corps s'est naturellement adapté au rythme du nourrisson des voisins, qui dort pourtant très bien maintenant. VDM
Aujourd'hui, mon bébé de deux mois dort plus de 10h, et moi j'ai une belle insomnie. VDM
Aujourd'hui, comme toutes les nuits depuis 10 ans, je dors de 21h à 4h du matin, sauf qu’à 1h du matin je suis réveillé par les ronflements de mari devant la télé. Pour moi et mon repos, VDM
Aujourd'hui, je fais une grosse insomnie depuis 4h du matin. C'est aussi le seul matin de l'année où mon chat, qui me réveille tous les jours pour manger à 6h30, décide de me faire faire une grasse mat jusqu'à 8h. Pour mon sommeil, VDM
Aujourd'hui, j'ai l'habitude de faire des insomnies entre 2h et 5h du matin, heure à laquelle je m'endors enfin profondément. Avant, je travaillais de 16h à minuit, donc pas de problème. Mais depuis peu, nouveau poste oblige, le réveil sonne à 5h30. VDM
Aujourd'hui, je rentre d'une nuit bien arrosée à 5h du mat et j'aspire à dormir jusqu'à pas d'heure. 8h30, mon voisin retraité a jugé qu'il était temps de couper ses bûches pour l'hiver, sous ma fenêtre, un dimanche et en plein mois de Juillet. VDM
Aujourd'hui, c'est férié, l'occasion de rattraper le sommeil en retard accumulé ces dernières semaines, alors je me couche tôt. Une demi-heure après, une alarme de voiture me réveille. Elle sonne littéralement toutes les minutes. Il est bientôt 10h30 et ça n'a pas arrêté. VDM
Aujourd'hui, je suis insomniaque : impossible de fermer l'oeil entre 2h et 6h30. En revanche, je sombre dans un profond sommeil dans la minute qui suit le déclenchement du réveil. VDM
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Top commentaires
Prout_prout_ta_mère 4
Demandez des tests d'hypersomnie. Regardez ce que c'est et voyez si ça correspond. Me faire diagnostiquer m'a changé la vie.
ours74 18
C'est un premier pas vers l'hibernation .
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Commentaires (5)
Grosmatou 27
Alors, tu penses que c'est juste une VDM et pas un cas médical qui nécessiterait quand même de consulter un médecin ?
Walktrough 35
Un truc super qui existe, cela s’appelle un réveil... Et c’est normal d’être dans les vapes au réveil. Avec une douche, ça ira mieux. 😆
Prout_prout_ta_mère 4
Demandez des tests d'hypersomnie. Regardez ce que c'est et voyez si ça correspond. Me faire diagnostiquer m'a changé la vie.
ours74 18
C'est un premier pas vers l'hibernation .
Joliet Jake 51
C'est un peu con, en plein réchauffement climatique...
Humour_Bizarre 39
Ou alors il entre en estivation.
John Ney Marre 18
11h par jour de sommeil en moyenne ?! Je sais que le sommeil est très important pour la santé mais il faut trouver le bon équilibre pour profiter un peu surtout si tu as un travail