Aujourd'hui, suite à une réflexion de ma copine sur ma force, j'ai acheté deux haltères de 10 kg pour faire de la musculation. Je crois qu'elle a eu une bonne idée puisque je n'arrive toujours pas à desserrer les pinces, sur les côtés, qui tiennent les poids de la barre. VDM
Collection
L'automne
Feuilles mortes, premier rhume et parapluie retourné par le vent : l'automne, saison des moments de grâce.
Aujourd'hui, je propose à ma copine de se muscler un peu plus. Elle a réussi à porter des haltères 2 fois plus lourds que les miens. VDM
Aujourd'hui, j'ai pas pu acheter les poids que j'avais prévu pour commencer la muscu car j'arrivais pas à soulever la boîte, trop lourde. VDM
Aujourd'hui, je pratique la musculation chez moi. Pendant que je fais du "développé couché" avec la barre sur le banc, un haltère posé par terre commence à rouler et... écrase le hamster de ma sœur en pleine tentative désespérée pour s'enfuir. VDM
Aujourd'hui, à la salle de muscu, une très jolie jeune femme entre dans la pièce. Étant débutant et ne voulant pas paraître trop ridicule, je me concentre, je contracte mes muscles, je soulève les haltères et ... lâche une énorme caisse. VDM
Aujourd'hui, troisième séance de musculation. Après avoir épuisé toutes mes forces à soulever 50 kilos, je laisse ma place à une montagne de muscles. Le voyant abaisser le poids à 45 kilos, je me redresse, fier comme un coq, sourire en coin, jusqu'à ce que je comprenne... qu'il n'utilise qu'un bras. VDM
Aujourd'hui, ça fait un an que je m'entraîne dur à la gym. Pour suivre mon évolution suite à de bons résultats, je m'achète une balance toutes options. Celle-ci m'indique que mon colocataire, principalement composé d'alcool et de café, possède plus de muscles et moins de graisse que moi. VDM
Aujourd'hui, achat d'une masse dans un magasin de bricolage. Pour rire avec le pote qui m'a accompagné, je simule que je lance la masse sur sa voiture. Je n'ai pas eu assez de force pour la retenir. VDM
Aujourd'hui, je décide de faire un peu de gainage pour me remettre en forme. Je n'ai pas réussi à me soulever pour me mettre dans la bonne position. VDM
Aujourd'hui, je fais mes abdos en salle de muscu. À côté de moi, deux belettes mignonnes à croquer me jettent quelques coups d'œil. J'en fais un peu plus histoire de les épater. Vers le cent-cinquantième mouvement, les abdos hyper-contractés, je lâche une énorme caisse. VDM
Aujourd'hui, j'ai dit à ma copine qu'elle était musclée en voyant ressortir son biceps. C'est là qu'elle m'a dit : "Mais non bébé, c'est juste toi qui n'es pas assez musclé." Au revoir ma fierté. VDM
Vous voulez la partager avec les autres utilisateurs de VDM ?
Votre VDM a bien été soumise, elle devrait apparaître en modération bientôt !
Vous pouvez publier votre VDM sur Reddit, elle sera automatiquement publiée sur la communauté.
Poster ma VDM sur Reddit
Top commentaires
VoidDragon 1
Euh... à ce point c'est plus des haltères de 20 grammes qu'il te faut ! :D
VoidDragon 1
Comme tu dis Narcis, mais j'ai du mal à te lire. Ça pique les yeux.
Ajouter un commentaire · Répondre à
Vous devez être inscrit afin de commenter
Commentaires (67)
sovanoria 2
j'adore !!! mon homme m'a fait essayé de defaire les pinces sur ses haltères... bon... Ton amie t'a soumis l'idée après t'avoir demandé d'ouvrir une bouteille d'eau ?!!! bonne muscu !!!!!!!!!!!!!
ultis 15
#51 si tu as bien lu il ne parle que des sacs après il met les patates lol
MarquisGnondepin 0
#47 La muscu qui file la patate!! Drolissime!!! Moi j'avais un pote qui emballait un maaaax sur la plage alors qu'il est franchement pas mieux gaulé que moi. Je lui demande son truc et il m'avoue " je me mets une grosse patate dans le maillot" Le lendemain je fais comme lui, mais toutes les nanas s'écartent de mon passage, nul le truc! Rein emballé du tout et même pire qu'avant! Je lui dis que ça marche pas, il me regarde et me dit, "Tu devrais essayer de la mettre devant la patate!"
davidofman 35
T'as fait une gâterie à un clown avant de venir ?
ultis 15
#54 la bonne vieille blague pas connu ^^
marbg77 30
Tout le monde ne la connait pas. Moi par exemple j'ai bien aimé :)
Serni 0
A priori c'est possible, j'ai eu le même genre de soucis avec mes halteres (pareil, des 10 kg max). sur les deux barres, 3 stop-disques passaient tout seul, le 4ème a été très compliqué (et encore après).
Bizbiz 9
J'espère que ce sont des pommes de terre sans OGM, je suis haltere'mondialiste... [ -->MarquisGnondepin :-p ] Je sors
arghmaster 0
tu sais ce sont des pinces. il ne faut pas juste tirer vers la droite ou la gauche (car dans ce cas, les stries de la barre font résistance). il faut les pincer d'abord.
Malkia 16
Tu t'appelle Montgomery Burns dans la vraie vie, non??
Duty 0
Je compathis! Ca m'est arriver une fois après 30 minutes de 18 kilos. XD Désole juste du mal a m'imaginer la scène LOL #59 : bien sorti ;)
davidofman 35
C'est une bonne idée de commencer par 2 fois 10 kg quand on débute...