C'est toujours mieux que de manger les lasagnes sans rien faire dis toi ça !?

Ah au fait, une astuce pour mincir, t'arrête le sucre pendant un bon moment. Et ceux qui te diront : "Ah c'est pas bien, attention à l'hypoglycémie." , j'ai perdu 30 kilo en faisant un peu de muscu, de jogging et en arrêtant le sucre, les pâtes, le pain, et tout ce qui est à base de blé en général, sans voir l'ombre d'un vertige. Une fois que tu es au poids que tu veux, tu reprend du sucre de temps à autre en continuant ton sport pépére. De temps à autre , en fait c'est surtout le matin. Et tu bois que de la flotte, pas de soda. Le soda c'est la mort du régime. Même de l'eau aromatisée, c'est plein de sucre, si tu veux aromatiser ton eau, tu te fais un thé sans sucre (au Jasmin ca passe très bien pour débuter le sans sucre !) :) Bon courage :)

ah ah excellent.

C'est mieux que rien :D

Je fais des pseudo pompe sur mon évier pendant que je fais des crêpes,je ne comprend que trop bien ;-)))

C'est la galère d'être étudiante, on réchauffe parfois les bons plats de maman mais la solitude reste et on ne sait plus quoi faire pour passer le temps mdr

C'est génial de lire vos commentaires parce que ça apporte un autre regard sur mon quotidien loufoque ^^ J'avoue que depuis que je reprend goût aux légumes c'est beaucoup mieux, et les sodas me degoute presque maintenant, vos conseils sont carrément cools, ça me donne plein de pistes à explorer :')

Essaies 1 minutes de burpees la prochaine fois, ça fait relativiser le Gainage ^^

Moi aussi je fais mes exercices de gainage le temps que ma bouffe cuise . . . (Mais je me fais quand même à manger des choses plus saines pour mon corps que des lasagnes ><)

en même temps des lasagnes tu les faits au four ( plus de gainage ) et toi même ^^