Aujourd'hui, mal réveillée, j'ai pris un somnifère à la place de mes vitamines. Et c'est reparti... VDM

Claquée

Aujourd'hui, souffrant d'insomnie chronique, je m'affale sur mon bureau pour me reposer au boulot. Peu après, je sursaute ayant entendu un ronflement. Je cherche des yeux qui s'est autant laissé aller. Tout le monde me regarde. Ça fait une demi-heure que je ronfle tellement fort que ça a fini par me réveiller. VDM

Aujourd'hui, impossible de dormir à cause de la télé trop forte des voisins. Je finis tout de même par m'endormir de lassitude à 5 h du matin. Je me lève pour déjeuner, et que vois-je ? Oh ! Ma télé. Allumée. VDM

La grosse fatigue

Aujourd'hui, comme depuis toujours, je souffre d'insomnie. Pour enfin passer une bonne soirée, je sors le grand jeu : pyjama, tisane, bouquin, somnifère. Totalement détendue je me sens glisser vers un sommeil délicieux. J'ai eu le hoquet. Pendant une demi-heure. Impossible de me rendormir. VDM

Aujourd'hui, exténué après une longue journée de travail, je pars me coucher plus tôt qu'à mon habitude. C'est une notification de mon application sommeil m'invitant à aller me coucher qui m'a réveillé. Impossible de me rendormir. VDM

Aujourd'hui, j'ai téléchargé une application afin de gérer mon sommeil et mieux dormir. Une notification sonore de cette application m'a réveillé vers 3 h. Je n'ai pas réussi à me rendormir. VDM

Douce nuit

Aujourd'hui, insomniaque, je lance une vidéo YouTube de méditation guidée pour s'endormir. Miracle, je m'endors paisiblement. Soudain, un tambour retentit : une pub, juste à la fin de la vidéo. VDM

Marteau-piqueur

Aujourd'hui, je décide de faire une sieste. Très fatigué, je m'endors rapidement… et me réveille presque aussitôt, à cause de mes ronflements. Durée totale du somme : quatre fois dix secondes. VDM

Surtout le lundi

Aujourd'hui, je suis insomniaque : impossible de fermer l'oeil entre 2h et 6h30. En revanche, je sombre dans un profond sommeil dans la minute qui suit le déclenchement du réveil. VDM

Décalage

Aujourd’hui, et depuis longtemps, je souffre d’insomnie. Je n’arrive à m’endormir que vers 6/7heures du matin, malgré mon épuisement. C’est donc naturellement que ma mère m'a réveillé à 9h pour, je cite, "savoir tu as bien dormi cette nuit." VDM