Par marchand de sable - 14/09/2016 19:29 - France

Aujourd'hui, exténué après une longue journée de travail, je pars me coucher plus tôt qu'à mon habitude. C'est une notification de mon application sommeil m'invitant à aller me coucher qui m'a réveillé. Impossible de me rendormir. VDM
Je valide, c'est une VDM 30 486
Tu l'as bien mérité 5 228

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Top commentaires

El Gaulzo 39

Y a vraiment des applications qui te disent quand est-ce que tu dois aller te coucher ??

steftorun 22

Commentaires

Elle a du croire que tu dormais debout...

steftorun 22

Ayant été insomniaque je peux que compatir ! J'ai eu la chance que c'était qu'une periode donc je pense pas pouvoir dire insomniaque mais c'est le même principe

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Nialie 24

Les gens surtout n'écoutent pas assez leur corps. Certaines personnes traînent jusqu'à pas d'heure et ne se rendent pas compte de leur manquer de sommeil qui nuit à leur santé. Si cette application peut aider l'auteur à dormir suffisamment longtemps alors cela n'est pas de l'assistanat. Merci de ne pas critiquer sans un minimum de réflexion.

Je suis entièrement d'accord. Je fais de l'apnée du sommeil et pour que mon traitement par appareillage soit efficace faut un minimum d'hygiène de vie. Mais je suis plus pour se coucher et lever à des mêmes horaires pour garder un bon cycle de sommeil. (hors occasion spéciale comme fêtes de famille etc...)

moi j'ai plus simple, les lumière de l'appart s'éteigne, plus efficace qu'un "réveil"pour aller ce coucher :p

#27, moi l'appareil anti apnées du sommeil m'aide à m'endormir, mon souffle dans le masque me berce, je n'ai jamais dormi aussi bien ?

MegaxGames 16

Haha au moins ton réveil à bien marché... Mais plus tôt que prévu x)

Ton téléphone est diabolique. :) Pourquoi n'as - tu pas éteins ton appareil pour ne pas être déranger ? (Enfin tu l'utilises peut-être comme réveil après réflexion...)

El Gaulzo 39

Y a vraiment des applications qui te disent quand est-ce que tu dois aller te coucher ??

Angenoir87 14

eh ouii ? .Mon conjoint en avait une, si tu marque que tu veut 6h de dodo et te réveiller à tel et tel heure, ben tu programme une sonnerie et genre à 22h va te dire va dodo (pr que tu es tes 6h de dodo par exemple). euh c'est pas trop clair ?