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Abandonne cette idée de régime, tout aussi violent qu'inutile. Adopte une alimentation saine et équilibré, au besoin fais toi aider par un nutritionniste, et évite ainsi de succombé au business des régime yoyo!

C'est qu'il est temps de changer de méthode...

Commentaires

C'est qu'il est temps de changer de méthode...

Tombe pas dans les pommes.... Tu serais capables de les manger.

Abandonne cette idée de régime, tout aussi violent qu'inutile. Adopte une alimentation saine et équilibré, au besoin fais toi aider par un nutritionniste, et évite ainsi de succombé au business des régime yoyo!

C'est toi le régime yoyo !

Si tu as l'habitude de manger de la merde et que tu passes à une alimentation saine et équilibrée, aidée par un nutritionniste, de fait tu es au régime. Il faudrait donc abandonner parce que c'est violent et inutile et continuer à manger de la merde.

Désolé, je ne peux me mettre dans votre situation, je ne mange jamais aux WC, mais je vous invite a perdre cette habitude :D

Hara-Kirit, manger équilibré ne veut pas dire se priver de tout, ce qui visiblement est le cas si l'odeur d'un baume à lèvres au caramel la met dans cet état.

Il t'a mis du baume au coeur aussi, apparemment.

Les régimes où on est frustré.e et affamé.e, ça ne sert à rien, c'est limite dangereux et c'est voué à l'échec. Du sport, une alimentation équilibrée avec des écarts de temps en temps, il n'y a que ça qui marche ! Se priver de ce qu'on aime ne sert à rien.

Si tu dis ça c'est que tu n'as pas de problème de poids. Quand on est gros il est indispensable de passer par un stade d'élimination des aliments qui font grossir et qui ne sont pas indispensables au bon fonctionnement du corps, puis un stade de réintroduction très progressive.

Daviddus, j'ai envie de dire non. Ca c'est ce que veulent faire croire tous les nazis de la calorie. J'ai été suivie par un nutritionniste pendant 6 mois et j'ai perdu 20 kilos en continuant de manger du fromage (mon péché mignon). Le problème c'est pas le produit c'est la quantité. Rien n'empêche de manger un carré de chocolat à côté d'une alimentation rééquilibrée, le tout c'est de pas s'envoyer la tablette. Et c'est beaucoup plus facile de tenir de cette façon. La privation amène la frustration et c'est comme ça qu'on craque.