C'est pas l'heure !

Par J’ai faim - 26/06/2025 20:20 - France

Aujourd'hui, comme tous les jours, je suis censée faire mes devoirs, c’est-à-dire travailler, apprendre, réfléchir, avec mon estomac qui crie famine, parce qu’on dîne à 21h30. VDM
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Top commentaires

Ça ne t’est pas venu a l’esprit de manger une tartine (ou autre chose) en attendant ?

Commentaires

Walktrough 35

C’est l’horaire espagnol 😅

Ça ne t’est pas venu a l’esprit de manger une tartine (ou autre chose) en attendant ?

trop jeune pour gérer tes besoins alimentaires ? goûter, dialoguer avec tes parents, ....

C'est pour ça qu'on a inventé le quatre-heures.

Le fait est que dîner à 21h30, c'est beaucoup trop tard pour une famille avec des enfants encore scolarisés. Derrière, ça fait se coucher beaucoup trop tard par rapport aux rythmes scolaires et aux besoins physiologiques de sommeil chez les enfants et les ados. Quant aux solutions proposées, soit c'est grignotage et c'est moyen pour la santé, soit ils prennent leur dîner tout seuls avant, et ils sont privés d'un moment de partage en famille. Si les parents ne peuvent pas être là plus tôt pour des contraintes professionnelles, qu'au moins ils parlent avec les enfants et conviennent ensemble de dispositions.

Comment font les Espagnols ou les personnes d'Amérique Latine où manger tardivement fait partie de la culture du pays ? Les enfants mangent avec les parents aussi à 21h30 et ils vont à l'école à la même heure qu'en France. Il faut juste ajuster les repas en circonstance : prendre un petit-déjeuner complet, prévoir une collation pour 10-11h, décaler le repas de midi vers 14h (ce que font les Espagnols) et prendre une collation vers 18h et le repas du soir arrive parfaitement à 21h30 sans sensation de faim. Mais pour cela, il faut que tout le monde soit en symbiose dans les horaires de la famille.

C'est pour ça que l'Espagne et les pays latinos sont des pays pauvres, on préfère y faire la fiesta au lieu de bosser.

mangakana13 20

Sauf que si les enfants mangent à la cantine, le repas c'est entre 11h30 et 13h en général donc difficile après de tenir jusqu'à 21h30

À moins que le frigo et les placards soient cadenassés ou que tu sois prisonnier dans une cave, tu as pensé à te lever de ta chaise et aller chercher un truc à manger pour te permettre d'attendre l'heure du repas ? Et puis communiquer avec ta famille c'est aussi une bonne idée pour trouver une solution : si on dit rien, l'autre ne sait pas ou ne peut pas deviner... Bon courage et bon appétit. :)

et tu peux as te faire à manger plus tôt ?