Aujourd'hui, suite à une réflexion de ma copine sur ma force, j'ai acheté deux haltères de 10 kg pour faire de la musculation. Je crois qu'elle a eu une bonne idée puisque je n'arrive toujours pas à desserrer les pinces, sur les côtés, qui tiennent les poids de la barre. VDM
Collection
Halloween
Déguisement raté, bonbons volés et vraie frayeur pour de faux : Halloween, la seule soirée où la peur est permise.
Aujourd'hui, je propose à ma copine de se muscler un peu plus. Elle a réussi à porter des haltères 2 fois plus lourds que les miens. VDM
Aujourd'hui, j'ai pas pu acheter les poids que j'avais prévu pour commencer la muscu car j'arrivais pas à soulever la boîte, trop lourde. VDM
Aujourd'hui, je pratique la musculation chez moi. Pendant que je fais du "développé couché" avec la barre sur le banc, un haltère posé par terre commence à rouler et... écrase le hamster de ma sœur en pleine tentative désespérée pour s'enfuir. VDM
Aujourd'hui, à la salle de muscu, une très jolie jeune femme entre dans la pièce. Étant débutant et ne voulant pas paraître trop ridicule, je me concentre, je contracte mes muscles, je soulève les haltères et ... lâche une énorme caisse. VDM
Aujourd'hui, troisième séance de musculation. Après avoir épuisé toutes mes forces à soulever 50 kilos, je laisse ma place à une montagne de muscles. Le voyant abaisser le poids à 45 kilos, je me redresse, fier comme un coq, sourire en coin, jusqu'à ce que je comprenne... qu'il n'utilise qu'un bras. VDM
Aujourd'hui, ça fait un an que je m'entraîne dur à la gym. Pour suivre mon évolution suite à de bons résultats, je m'achète une balance toutes options. Celle-ci m'indique que mon colocataire, principalement composé d'alcool et de café, possède plus de muscles et moins de graisse que moi. VDM
Aujourd'hui, achat d'une masse dans un magasin de bricolage. Pour rire avec le pote qui m'a accompagné, je simule que je lance la masse sur sa voiture. Je n'ai pas eu assez de force pour la retenir. VDM
Aujourd'hui, je décide de faire un peu de gainage pour me remettre en forme. Je n'ai pas réussi à me soulever pour me mettre dans la bonne position. VDM
Aujourd'hui, je fais mes abdos en salle de muscu. À côté de moi, deux belettes mignonnes à croquer me jettent quelques coups d'œil. J'en fais un peu plus histoire de les épater. Vers le cent-cinquantième mouvement, les abdos hyper-contractés, je lâche une énorme caisse. VDM
Aujourd'hui, j'ai dit à ma copine qu'elle était musclée en voyant ressortir son biceps. C'est là qu'elle m'a dit : "Mais non bébé, c'est juste toi qui n'es pas assez musclé." Au revoir ma fierté. VDM
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Top commentaires
VoidDragon 1
Euh... à ce point c'est plus des haltères de 20 grammes qu'il te faut ! :D
VoidDragon 1
Comme tu dis Narcis, mais j'ai du mal à te lire. Ça pique les yeux.
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Commentaires (67)
Floleriderdu13 12
#24 Oui j'ai la même chose chez moi, c'est galère à enlever leur système. T'as déjà les mains éclatés avant même d'avoir fait de la muscu MDR
Floleriderdu13 12
Pour commencer c'est pas un peu beaucoup 10kg? lol
Mikcey 7
J'avoue c'est quand même la loose là ... mais vas y progressivement quand même 10 kg c'est trop pour commencer : moi au début j'ai commencé avec 6 kg par bras maintenant j'en suis à 18kg ... la muscu c'est un boulot de longue haleine ... et oublie pas les pects aussi parce que c'est censé être harmonieux ta musculature faire que les bras c'est tout naze ...
Kalays 0
fallait commencer à 5kg... =D 10 c'est déjà trop pour quelqu'un pour qui l'ultime effort est de passer du sel :P
ultis 15
#25 n'oublions pas que gonflette et force n'est pas la même chose, va faire faire ton bras de fer à un mec qui fais la force basque on va voir si ton tennisman va gagner lol Sinon, va en salle tu bénéficiera des conseils d'un professionnel du sport qui te fera faire des exercices complet pour ton corps et sans risque de blessures, je crois que dans ton cas cela reste le mieux ;)
Orlane 0
Je valide que c'est une vie de merde parce qu'il m'est arrivé la même chose mais pour les monter!
MarquisGnondepin 0
Je pense que tu es encore du côté obscur de la force jeune palawane... Allume un peu la lumière pour voir? C'est par là la sortie? Vous donnez pas la peine... J'y vais... Boum paf... Ah non là c'est le placard à balais...
MarquisGnondepin 0
Bois un coup... Ca te dé-haltèrera... Je suis content j'ai trouvé mon Haltère-Légo.....
Tibo4444 0
mdr tres bon
Nol 34
#36 tout à fait et c'est pour ça que gars qui fait que des haltères, c'est purement de la gonflette en général