Aujourd'hui, pour ma santé, j'ai décidé de reprendre le sport, arrêter de fumer, ne plus boire en semaine et manger équilibré. J'ai maintenant de gros problèmes d'estomac : mon organisme n'a pas tenu le choc. VDM
Collection
L'automne
Feuilles mortes, premier rhume et parapluie retourné par le vent : l'automne, saison des moments de grâce.
Dans la même collection
J'ai faim
Aujourd'hui, et depuis plusieurs semaines, j'essaie de manger plus sain et d'arrêter les sucreries. Seul problème, mon corps n’est visiblement pas de cet avis puisque j’ai déclenché une importante inflammation de l’estomac. Je dois donc éviter les vinaigrettes et bon nombre de légumes. VDM
Aujourd'hui, à dix-huit ans, j'ai repris ma vie en main. Je ne fume plus, je ne fais plus la fête et je mange équilibré. Mon corps m'en remercie : pour la première fois de ma vie, j'ai de l'acné. VDM
Pas comme ça !
Aujourd'hui, et depuis quelque temps, je fais attention à mon alimentation et fais du sport pour perdre du poids. Mes bourrelets ont décidé de ne pas m’abandonner, ma poitrine si. VDM
Aujourd'hui, je me suis rendu compte qu'il était peut être temps de commencer un régime ou au moins du sport, quand j'ai coincé le bourrelet de mon ventre dans un tiroir. VDM
Aujourd'hui, je veux me remettre au sport pour perdre ces vilains kilos en trop. Motivée comme jamais, j'enfile ma tenue de sport. Je ne rentre plus dedans. VDM
Le vrai régime des stars ?
Aujourd'hui, et depuis plus d'un mois, je me suis remise au sport et je mange mieux pour perdre des kilos en trop. Aucun résultat sur la balance. Enfin, jusqu'à ces 3 derniers jours pendant lesquels j'ai perdu 1,5 kilos sans effort. Mon secret ? Être clouée au lit avec une angine, de la fièvre et un gros rhume. VDM
Aujourd'hui, j'ai décidé d'entamer mes vacances en m'attaquant à un super programme de remise en forme, cela fait 3 ans que je me motive pour cela. Je vais dans la salle de bain, j'éternue, mon dos se bloque. VDM
Un mal pour un bien
Aujourd'hui, j'ai eu d'énormes brûlures d'estomac et des vomissements à cause de mon reflux gastrique. Retour en force de celui-ci, puisque j'ai dû stopper mon traitement, qui m'aidait beaucoup, afin de passer des examens médicaux pour déterminer les causes de mes douleurs type brûlures et nausées. VDM
Aujourd'hui, je me décide à me débarrasser de cette brioche sur mon ventre qui me complexe depuis un moment. Après 7 semaines de séances de sport sans relâche, j'ai des abdos ET de la brioche. VDM
Mon corps est un temple
Aujourd'hui, j'ai reçu mes résultats d'analyses : triglycerides à 2,87, un chiffre très au-dessus de la normale. Pour le faire diminuer je dois : arrêter le tabac, l'alcool, la viande rouge, et le sucre. Tout ce que je ne consomme déjà pas. Je marche 10 000 pas par jour. Pour ma totale incompréhension, VDM
Top commentaires
ayumi18 44
Chapeau pour avoir essayer d'arrêter de fumer ET arrêter de boire ET manger équilibré !
Mouhahahi 13
On peut prendre plaisir à manger, boire, sans pour autant le faire n'importe comment...
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Commentaires (217)
SdFr 5
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Si ton vaccin contre le tétanos n'est pas à jour, reste loin de l'eau !
dediskis 0
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
lol
Code Phoenix '91 30
C'est juste que son estomac ne peut plus se passer de ce qu'il consommait ^^
Terrienne 4
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
A quoi bon vivre sans prendre plaisir à manger, boire... De toute façon vivre tue alors autant en profiter.
Mouhahahi 13
On peut prendre plaisir à manger, boire, sans pour autant le faire n'importe comment...
Sn00pii 5
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Je suis tout à fait d'accord avec toi !! Je citerai d'ailleurs une chanson : "S'il faut mourir, autant vivre à en crever" ;)
_Sassy_ 9
#23 Profiter ce n'est pas nécessairement faire n'importe quoi.
Terrienne 4
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Demander aux centenaires français leur secret de longévité. Profiter de la vie et de ses petits plaisirs sans se soucier. Donc ceux qui viennent nous dire oui mais sans faire n'importe quoi avec modération etc on s'en doute !!!
momo329 26
Je préfère mourir dans mon sommeil par exemple plutôt que d'un cancer du foie ou du poumon :) Je ne dis pas qu'il ne faut pas du tout profiter de la vie, mais bon les gens qui font n'importe quoi (je ne parle pas nécessairement de toi) avec pour excuse "de toute façon faut bien mourir de quelque chose" j'ai toujours trouvé ça stupide ...
fogia 38
Même ceux qui ont une vie exemplaire peuvent être emporté par une saloperie.... Trop de produits, molécules chimiques dans tout les coin, on mange, respire, meurt dans la pollution. Alors je dis pas qu'il faut se détruire mais de là à rendre sa vie chiante à mourir... Question de dosage (jamais plus haut que le bord du verre en ce qui me concerne^^)
SingForYou 58
>3 ne pas fumer, boire de l'alcool seulement le week end et manger équilibré, je vois pas en quoi c'est incompatible avec profiter de la vie.
Mangagirl 11
Euh Fogia, ta dernière réplique vient d'un sketch des Inconnus, non ?
Islarion_Fideliu 0
41. Exactement!!
billouetaudrey 0
Le problème c'est que tout est cancérigène aujourd'hui, et pas seulement la clup... De plus, je doute très sérieusement que ce soit l'humain qui ai développer le cancer ... Même les animaux ont des cancers, pourtant ... Après je pense que le tout est de le faire sans emmerder les autres ...
Maxsup 14
La vie est une maladie sexuellement transmissible dont jamais personne s'en est tiré vivant.
truuck 9
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Il me font rire les gens qui croient que si ils mangent équilibrer et tout il vivront plus longtemps que les autres. C'est qu'ils n'ont donc pas compris ce qu'est la vie. La vie on peut mourir pour rien n'importe quand c'est sa. En sortant acheter une baguette on peut se faire écraser par une voiture ou bien en restant chez sois un avion peut tombé sur la maison, certain diront que j’exagère mais croyait moi sa peut arriver dans les deux seconde qui suivent de n'importe quand. Alors je suis pour profiter de l'instant présent et boire, manger! Mais je dit bien profitez c'est a dire entre amis pour rire, pas seul au font de son garage hein! ;)
shy0u 20
#169 c'est clair que boire avec ses amis jusqu'à perte de mémoire c'est trop marrant!! -_-
SingForYou 58
>169 Et moi il me font rire les gens qui disent "oh mais il faut bien mourir de quelque chose/on peut mourir n'importe quand" ou encore "avoir une bonne hygiène de vie ça sert à rien parce qu'on vit pas plus longtemps". Bah si, désolée de te l'apprendre, mais en ayant une vie saine tu augmentes ton espérance de vie, en d'autres termes tu as plus de chances de vivre longtemps et sans maladie. Mon grand père à vécu jusqu'à 99 ans en bonne santé et, ô surprise, il était très sportif, pas fumeur, buvait peu et mangeait sain. A coté de ça, mon père (ancien gros fumeur, en surpoids et habitué aux excès alimentaire) à fait un infarctus à 49 ans. Et parmi les gens qui étaient avec lui en rééducation cardiaque après l'infarctus, bizarrement il n'y avait que des gens qui jusque là avait un mode de vie pas très sain. C'est pas une coïncidence, hein. En plus, ce qui me fait rire aussi c'est que certains s'imagine qu'avoir une vie saine c'est forcément chiant à mourir et c'est le contraire de profiter de la vie. Perso, j'aime faire du sport, je n'ai aucune envie de fumer ni de boire en dehors des fêtes ou occasions, et j'aime aussi manger équilibré (ce qui ne veut pas dire manger dégueulasse ou faire un régime, soyons clair) alors ce n'est nullement une corvée pour moi de vivre sainement, et je sais pas trop d'où vient cet a priori.
ArmsOner3 20
#169: manger équilibré ne t'imunise pas contre le cancer ou a d'autres maladie, d'ailleurs ça te permet de luter contre l'obesitée (2 ème cause de mortalitée aux Etats Unis). Et puis désolé de te dire ça mais ton point de vue est stupide par exemple tu vas traverser une route en courant les yeux bandé en te disant "de toute façon je peux mourir n'importe quand n'importe comment"
truuck 9
>177 Non pas du tout tu ne comprend pas! Je ne t'explique même pas la c'est trop évident. Et pour le comas éthylique; il est évident que quand je dit profité j’élimine tout les excès ce n'est pas profite mais abuser et ce n'est jamais bon. ;) >176 Je n'est jamais dit que manger équilibrer était chiant! C'est juste que certaine personne aime manger gras plein de sauce de crème ace-sonner exagérément. Et ils ont raison! Pourquoi ils s'embeterais? Ce que vous n'avez pas compris dans mon texte c'est que cela ne sert a rien de se privé! Pourquoi se forcé a manger des choses que l'on aime pas? Pour vivre plus longtemps? Mais sa ne sert a rien si on s’embête! Alors bien évidement lorsque l'on est en surpoit intense c'est réellement une question de vie ou de mort il faut faire quelque chose même avant que cela n'arrive.
1thllifan 1
Franchement c'est un choi que chaqu'un prend pour soi! On peut pas faire de généralités, parce que la vie montre que rien n'est juste et que c'est pas parce que tu mange des légumes tous les jours et que tu fumes pas que tu n'auras pas de cancers! Et des exemple comme ça j'en ai à la pelle!! des grand sportifs qui meurent de crises cardiaques! bref on peut pas lutter!! Alors oui c'est sur que le tabac l'alcool la bouffe c'est mauvais, mais faut bien vivre un peu!
SingForYou 58
>178 "Je n'est jamais dit que manger équilibrer était chiant" et juste après "C'est juste que certaine personne aime manger gras plein de sauce de crème ace-sonner exagérément (...) Pourquoi ils s'embeterais?" Il y a un peu une contradiction là non ? Enfin bon, passons. "Ce que vous n'avez pas compris dans mon texte c'est que cela ne sert a rien de se privé!" C'est toi qui n'a rien compris, où on a dit qu'il fallait se priver ? Encore une fois tu fais un amalgame, manger sain ça ne veut pas dire "se priver" ni "s'embêter", si tu fais l'effort de cuisiner un peu et de chercher des recettes intéressantes un repas équilibré peut être aussi bon, voire même plus, qu'un repas où tu cherches juste à manger le plus gras possible. Et les gens qui disent ne pas aimer les légumes ou les fruits ne font juste pas l'effort de chercher une manière de les cuisiner qu'ils aimeraient. Et une dernière chose, ce qui est amusant c'est que tout ceux qui tienne des discours comme toi "ouais mais on s'en fout de vivre plus longtemps si on doit s'embêter à manger équilibré ou a pas fumer, pas boire trop etc...", bizarrement quand il se retrouve avec des problèmes de santé dus à leur mauvaise hygiène de vie ils pensent plus du tout pareil. Oui, tu t'en fous maintenant parce que t'es en bonne santé et que t'es jeune, mais si un jour ça te retombe dessus sous la forme d'un souci de santé (ce que je ne te souhaite pas, évidement) tu t'en foutras beaucoup moins. Et pour couper l'herbe sous le pied à d'éventuelles réponses : OUI on peut aussi tomber malade en ayant eu une bonne hygiène de vie mais on a beaucoup moins de chances de développer certaines maladies graves et beaucoup plus de chance de rester en forme longtemps. Sur ce, je suppose que je vais me faire moinssoyer parce que c'est pas cool de tenir un discours raisonnable et que certains n'aiment pas en entendre, c'est tellement plus fun et facile de dire "ouais fumez buvez et mangez gras de toute façon on s'en fout on peut mourir en traversant la rue" (super argumentation, d'ailleurs).
1thllifan 1
#183 : Même si j'ai pas le même discours que toi, je suis d'accord avec ce que tu dis! C'est débile de foutre sa santé en l'air pour des conneries! Mais après chaqu'un fait ce qu'il veut, on a pas tous la même vie, et quant il t'arrive des trucs pas facile ben ça fait du bien de trouver son bonheur dans des choses qui sont pas bonnes pour la santé... Après ben c'est sur faut pas y aller dans l'excès... Mais on nous interdits tellement de choses... Le moindre truc sympa tue!! Donc ça entraine les phrases "faut bien mourrir de quelque chose", jsuis d'accord c'est con de dire ça! Mais on est pas tous pareils, et je comprend que quant t'en a marre d'entendre "faite pas ça c'est bon" ben tu te dis ques ce qui est bon alors? Bref, moi je suis d'accord avec un peu tout le monde sur ce sujet...
EternelRaleur 6
#183 très bon commentaire je n'aurais pas su dire mieux
Skylie 2
Excellent ! J'en prends note !
LaVoix 38
Je pense que chacun est libre de manger comme il veut, tant que ça lui plaît et qu'il assume les conséquences. Personnellement, j'aime me faire plaisir de temps en temps en compensant avec une activité sportive à côté :)
djbebel 25
ça fait trop d'un seul coup ! Il faut y aller progressivement
Tibby22 2
Meme juste arrêter de fumer ça crée des problèmes destomac, car la clope devient le digestif du fumeur et quand on arrete tout se bloque.. Eh oui..
Namknat 29
Arrêter de fumer peut se faire progressivement. Plutôt que d'arrêter du jour au lendemain, réduire sa consommation tous les jours (ou toutes les semaines ou tous les mois si c'est encore trop "violent") jusqu'à atteindre 0 cigarettes par jour, c'est parfois mieux.
Cocoo` 17
Je crois qu'il a besoin d'un temps d'adaptation avant de pouvoir vivre sainement ^^
pseca 0
C est pas facile d' arrêter toute ces bonnes choses
joanonyme 19
#64, d'accord avec toi, arreter de fumer progréssivement marche bien !
MllxAnonym 8
Ton image devrait se calmer aussi tiens ^^'
gnonf 24
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Un esprit sein dans un corps sain..euuh nan malsain^^
deidera07 3
T'arrive même pas a écrire deux fois le même mot de la même façon --'
zuuup 19
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Mais pire quoi --'
AmericanChris 17
Un esprit sain dans un corps nichon !
rex21 15
Un mal sain, ça existe ?
xChoopss 12
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
L'alcool est un ennemi et on ne fuit pas devant l'ennemi, enfin qu'est ce qui t'as pris ?!
ANTOINE_539 11
L'alcool est ton ennemi mais Dieu a dit : aime tes ennemis
Skumfuck 2
Fuir son ennemi c'est lâche !
ayumi18 44
Chapeau pour avoir essayer d'arrêter de fumer ET arrêter de boire ET manger équilibré !
momo329 26
C'est vrai que les trois en même temps il faut de la volonté !
traviole 35
Nan mais vous allez pas l'encenser non plus, ho! Il n'arrête ni le café, ni la baise, ni la coke... Petit joueur, moi je dis...
legumebleu 0
oui mais il aurait du y aller progressif il a réagi comme surment 50% de nous tous le corp a a besoin de temps pour s adapter essaye d arrêter les un après les autre en commençant par manger équilibrer, faire du sport e puis l alcool et enfin la cigarette ma mère a arrêter la cigarette Grace a un livre mais il faut aussi le moral et l envie ce donc tu dois avoir pour avoir tout réussi en un coup je ne suis pas médecin mais celons moi il faut aire comme sa bonne chance ;)
momo329 26
Je vois pas pourquoi il faudrait arrêter la baise ;D C'est bon pour la santé ! (sauf si on ne se protège pas, mais pour ça faut être con.)
karimbrazil 7
#89 : et puis au moins avec ca il fait son sport quotidien en tt cas j'espere pour lui :p
Gavagai 5
Le message que ton corps a essayé de te faire passer est le suivant: "laisse tomber, c'est foutu, tu es définitivement passé du côté de la décrépitude". Aie au moins la décence de finir avec dignité, un bon verre de whisky à la main.
SamJack 14
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
l'alcool ne résout pas les problèmes , l'eau non plus alors profites en tant que tu le peut .
Haylie 27
Bois du lait dans ce cas.
ayumi18 44
Faut pas se priver de tous les plaisirs d'un coup !
Paly 50
C'est normal, je pense, avec ce genre de choses, il faut s’arrêter petit a petit et pas du jour au lendemain. Et pour le sport c'est pareil, faut s'y mettre doucement, mais pas trop ^^
toussinof 11
paly ^^
ghost971 1
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
la devise asics(Anima Sano In Corpore Sano) serait donc si difficile à appliquer??
sansara 53
La latiniste que je suis ne peut que s'étrangler en voyant la faute d'accord : anima sana :) Et puis, de toute façon, la vraie maxime, c'est "mens sana in corpore sano", ce qui était nettement moins pratique pour faire un acronyme, j'en conviens !
Mortirolo 35
"sound mind, sound body, Asics"