Aujourd'hui, je me décide à faire du sport et commence par quelques pompes pour m'échauffer. N'étant pas très musclé, je prévois une faiblesse et je mets un oreiller au niveau de ma tête. Bien vu, je suis tombé. Note pour la prochaine fois : mettre aussi un coussin pour les testicules. VDM
Collection
L'automne
Feuilles mortes, premier rhume et parapluie retourné par le vent : l'automne, saison des moments de grâce.
Aujourd'hui, me trouvant un peu trop gros, j'entreprends de faire une séance de sport. Je décide de commencer par une petite série de pompes. Je me suis cassé le nez. VDM
Aujourd'hui, j'ai décidé de me mettre au sport. J'ai remarqué en faisant des pompes que, même les bras tendus, mon ventre effleurait le sol. VDM
Aujourd'hui, je décide de faire un peu de gainage pour me remettre en forme. Je n'ai pas réussi à me soulever pour me mettre dans la bonne position. VDM
Aujourd'hui, voulant jouer les contorsionnistes, j'ai passé mes deux jambes derrière le cou. Prudente, j'avais installé des coussins derrière moi au cas où je tomberais en arrière. Résultat, je me suis pété le nez en tombant en avant. VDM
Aujourd'hui, j'ai réalisé que je ne faisais vraiment pas assez de sport quand je me suis réveillée avec des courbatures au bras suite à une partie de fléchettes avec des amis la veille. VDM
Aujourd'hui, au réveil, j'entends mon homme s'essouffler, comme lors d'efforts physiques. Ravie, je me dis qu'il fait des pompes et qu'il sera bientôt super musclé ! Je me précipite pour l'admirer et... Non, il tentait seulement de lever sa jambe pour la mettre dans son pantalon. VDM
Aujourd'hui, je me suis mis à la musculation. Mon studio est tellement petit que lorsque je suis au sol pour faire des pompes, ma tête se trouve dans la salle d'eau et les pieds dans la cuisine. VDM
Aujourd'hui, voulant faire croire à un malaise pour inquiéter mes amis, je me laisse tomber au sol, feignant l'inconscience. Attendant un vent de panique, j'ai été décontenancé d'entendre un de mes amis affirmer qu'il connaissait une méthode infaillible. Mes testicules me font mal. Très mal. VDM
Aujourd'hui, je suis tellement peu sportive que je me suis fait un point de côté en essayant de m'endormir. VDM
Aujourd'hui, ma pratique du sport est tellement inexistante que j'ai des courbatures aux épaules après avoir changé ma literie. VDM
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Top commentaires
FORCE_ROUGE 0
note pour plus tard : arrêter le sport
Juju. 24
T'es pas doué... Franchement faut le faire pour se faire mal aux testicules en faisant des pompes...
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Commentaires (95)
SkYtZo 3
Restes en à la console. Tu auras au moins les pouces de musclés.
Missria 29
ou à la sieste.
Abracadabri 21
Pour moi c'est la descente le plus dur, comme j'ai pas assez de force dans mes bras pour retenir mon corps, j'arrive pas à descendre sans m'écrouler à la fin. Et je comprends très bien pourquoi il met un coussin ! :D
Mounliche 38
Pas doué le mec !! Même moi qui ne suis pas trés sportive j'arrive à faire des pompes ! Et pour te faire mal à la tête et aux couilles,tu fais tes pompes en hauteur : entre le canapé et la table basse par exemple?! Parce que sinon faut s'inquiéter ! VDM et TLBM ... Essaye les abdos la prochaine fois t'aura peut-etre plus de chance :)
Missria 29
Pas sûr, il trouverait même le moyen de s'éclater la tête dans ses genoux! Je persiste et signe la sieste bien moins risquée pour Mr raplapla :-)
Mounliche 38
"Aujourd'hui, je me décide à nouveau à faire du sport et décide de faire quelques abdos pour m'échauffer. je me suis cassé le nez et quelques dents.. Note pour la prochaine fois: mettre un oreiller sur mes genoux. VDM"
Missria 29
+1
Kyalie 29
Ah moi je suis in-ca-pable de faire des pompes (d'ailleurs, j'ai eu à en faire avant-hier pour une évaluation physique). Pourtant j'ai de la force dans les bras (je joue au tennis) et si je ne suis pas mince, je ne suis pas grosse non plus, mais voilà les pompes c'est un grand mystère pour moi donc je comprends très bien l'auteur à ce niveau-là (pour le coup des testicules, l'empathie est plus difficile :)).
changmod 10
euh il y a pas besoin d'avoir de force dans les bras pour en faire ! je n'en ai pa telement et pourtant j'en enchaine ! il faut juste des abdos ce qui va te permettre de remonter et pareil pour redescendre sinon bon courage tu y arrivera
KeepSmile21 0
humm... quand tu fais des pompes ce sont tes abdos qui bossent?!? je veux bien qu'ils travaillent un peu mais de la a dire que ce sont eux qui t'aident a faire les pompes... et quand tu fais des abdos tu developpe tes biceps?! =)
wulfgar 8
Et pourtant faire des pompes, si tu fais ça correctement tu es gainé, et ca travaille donc les abdos, les fessiers, les dorsaux, enfin bref un tas de muscle.
rocca83 0
les pompes sa travaille surtout les pectoraux...
Jyklu 0
Pectoraux et triceps surtout ;)
changmod 10
biensur que sa travaille les pectoraux mais sans abdos tu galère à remonter donc d'un cote sa gaine donc tu travaille et les bras c'est que les triceps qui travaille
Saaandara 9
En descendant , elles sont descendus aussi , et voila quoi . Non ? Et il a du un peut trop violemment lâcher prise et faire tomber son corps sur le sol , d'ou la douleur . C'est la seule explication possible . En faite mon pauvre , t'as la malédiction du sport : tout ce que tu entreprends dans ce domaine sera vouée a l'échec (je rigole bien sur :D )
Iphoniaque 4
Un peu la dèche quand Meme... va au fitness et prend un coach
ecrubit 16
La prochaine fois que tu fais des pompes arrange toi pour qu'il y ait quelqu'un en-dessous ... c'est plus prudent !
antiheros 4
ça dépend, si c est une fille dessous, vue sa manière se tomber, on ne peut écarter le risque d' une grossesse non désirée ;-)
NonMaisSerieux 8
Plus efficace et bien plus agréable que les pompes... :)
Spotless 8
La prochaine fois tu... Non, non en faite tu devrais éviter qu'il y ai une prochaine fois :-) Au moins tu auras essayé !
Missria 29
Eh oui on ne peut pas gagner à tous les coups, moi je dis l'important c'est d'avoir participé euh... essayé
06MaX06 15
Commence par faire des pompes sur les genoux ! ;)
maktor91 0
toi tu les faits sans les mains au vue de ta muscu ^^
Kyalie 29
Maktor91> Mmh oui en effet, miam, on dirait Boris Boillon :) (mais sinon bonjour le narcissisme :P)
wulfgar 8
+1 pour les genoux
Hyldar 13
ya qu'en même des limites à pas etre doué. c'est abusé un peux je trouve.
Ricky77 16
Il est pas sportif mais il est peut-être très doué ailleurs, tout comme on peut être sportif et pas doué au niveau intellectuel. Au fait, il y a quand même des limites à pas savoir écrire "quand même" et "un peu".
Gib 40
Ah ben moi qui déprimais un peu, j'ai bien ri ! mais je valide quand même la VDM, pauv' garçon!