Pose la fourchette

Par Anonyme - 07/09/2020 16:02

Aujourd'hui, mon nutritionniste m'a montré un tableau afin de m'expliquer pourquoi j'avais pris 20 kilos : je mange autant qu'une famille de 4 personnes. VDM
Je valide, c'est une VDM 4 591
Tu l'as bien mérité 1 377

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Top commentaires

Tu avais vraiment besoin d'un nutritionniste pour faire le lien ?

Y a t il une raison pour manger autant? as tu arrêté de fumer ou subis un stress? compensation ? ennui ?.. trouve la raison et essaie de gérer, bon courage!

Commentaires

Il peut parler en apport calorique, faut pas toujours penser en poids et volume. Il suffit d’une double ration de junk food bien grasse et sucrée avec 1L de Soda, dessert sucrés + grignotage et bonbons entre les repas pour y arriver facile.

une famille de 4 personnes et seulement 20 kilo son tableau est sur la moyenne de l'année 1917???

moi c'est plutôt comme 5. #quandlappetitvatoutva

Un conseil, tu peux prendre une assiette plus petite. Ça permet de manger moins même si on a l'impression que y en a beaucoup. C'est une question de volume. Bon courage à toi !

Ton hobby, c’est faire les courses, c’est ça?! Du coup, tellement tu aimes ça, tu y vas tous les soirs, dc t’es obligé de manger tout après pour pas gaspiller...