Par Ninportnawak - 28/7/2009 13:46
Aujourd'hui, après six mois d'arrêt sportif dus à une déchirure musculo-ligamentaire du quadriceps droit, je reprends doucement l'entraînement. Pas longtemps, environ quinze minutes, juste le temps de me déchirer les ligaments croisés du genou gauche. VDM
Ninportnawak En dire plus :
Badmington. Et pourtant, échauffement léger (léger dans le sens pas trop intensif mais suffisament long quand même), étirements. Et quand j'ai senti que ma jambe droite suivait bien le rythme, j'ai commencé l'entrainement. Et ben pas de chance je vois que ça x)
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