Aujourd'hui, exténué après une longue journée de travail, je pars me coucher plus tôt qu'à mon habitude. C'est une notification de mon application sommeil m'invitant à aller me coucher qui m'a réveillé. Impossible de me rendormir. VDM
Collection
L'automne
Feuilles mortes, premier rhume et parapluie retourné par le vent : l'automne, saison des moments de grâce.
Aujourd'hui, j'ai téléchargé une application afin de gérer mon sommeil et mieux dormir. Une notification sonore de cette application m'a réveillé vers 3 h. Je n'ai pas réussi à me rendormir. VDM
Aujourd'hui, même si j'ai une alarme le soir pour me rappeler d'aller me coucher, je me couche tôt puisque je suis fatiguée. C'est cette même alarme qui m'a réveillée en fin de soirée. VDM
Aujourd'hui, je suis tellement épuisée par mon travail que la nuit je rêve que je suis fatiguée et que je pars dormir. VDM
Aujourd'hui, bien fatiguée de ma soirée de la veille, j’ai fait une sieste au travail. Je me suis réveillée à 16h30, bavant en face de mon chef. Personne ne m’a réveillée. VDM
Aujourd'hui, je rentre tardivement d'une journée de travail exténuante. Dans l'ascenseur, en attendant d'arriver à mon étage, je ferme quelques instants les yeux. C'est mon voisin qui m'a réveillée 40 minutes plus tard en voulant descendre ses poubelles. VDM
Aujourd'hui, c'est férié, l'occasion de rattraper le sommeil en retard accumulé ces dernières semaines, alors je me couche tôt. Une demi-heure après, une alarme de voiture me réveille. Elle sonne littéralement toutes les minutes. Il est bientôt 10h30 et ça n'a pas arrêté. VDM
Aujourd'hui, après plusieurs nuits d'insomnie, j'ai enfin réussi à m'endormir tôt, devant la télé. J'ai été réveillée à 2 h 41 par une publicité pour un somnifère. Impossible de me rendormir. VDM
Aujourd'hui, j'ai encore des difficultés à me remettre d'une surcharge de travail, et mon corps me le fait bien comprendre. En effet, je passe mes nuits à rêver que je tombe de fatigue. VDM
Aujourd'hui, enceinte et exténuée, je m'enferme dans les toilettes du boulot pour dormir un peu. J'ai ronflé. Ça s'est su. VDM
Aujourd'hui, je suis tellement fatiguée par mes révisions intensives que je décide de m'octroyer une sieste d'une demi-heure. Je me suis endormie à 14h30. Il est 19h, et je viens de me réveiller. Adieu ma séance révision de cet après-midi… VDM
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Top commentaires
El Gaulzo 40
Y a vraiment des applications qui te disent quand est-ce que tu dois aller te coucher ??
steftorun 22
ah les joies du modernisme
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Commentaires (45)
mirkie 37
Elle a du croire que tu dormais debout...
steftorun 22
ah les joies du modernisme
Amisoz 29
Ayant été insomniaque je peux que compatir ! J'ai eu la chance que c'était qu'une periode donc je pense pas pouvoir dire insomniaque mais c'est le même principe
sixtine38 51
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Les gens sont vraiment des assistés ça en devient pathétique ... Mon application sommeil c'est les bâillements et les yeux qui picotent, j'ai pas besoin qu'un smartphone me le rappelle ... TLBM
AlekkSane 5
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Ta remarque est inutile mais tu me diras il faut de tout dans les commentaires. Qui ta dit que sa vie est basé sur "Sommeil" de son iPhone ? Elle a du l'activer pour l'essayer comme par exemple moi je l'ai fais. Pourquoi juger une personne comme ca ?
sixtine38 51
Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.
Je ne juge pas mais je sais lire, il a parlé de SON application sommeil, donc il l'utilise régulièrement, enfin c'est comme ça que je l'interprète, et grand bien te fasse que mon commentaire soit inutile, vdm n'a pas vocation à sauver la planète c'est pas très grave ...
Nialie 24
Les gens surtout n'écoutent pas assez leur corps. Certaines personnes traînent jusqu'à pas d'heure et ne se rendent pas compte de leur manquer de sommeil qui nuit à leur santé. Si cette application peut aider l'auteur à dormir suffisamment longtemps alors cela n'est pas de l'assistanat. Merci de ne pas critiquer sans un minimum de réflexion.
Calimero1962 30
Je suis entièrement d'accord. Je fais de l'apnée du sommeil et pour que mon traitement par appareillage soit efficace faut un minimum d'hygiène de vie. Mais je suis plus pour se coucher et lever à des mêmes horaires pour garder un bon cycle de sommeil. (hors occasion spéciale comme fêtes de famille etc...)
scorpio5 57
moi j'ai plus simple, les lumière de l'appart s'éteigne, plus efficace qu'un "réveil"pour aller ce coucher :p
ericlagaffe64 18
#27, moi l'appareil anti apnées du sommeil m'aide à m'endormir, mon souffle dans le masque me berce, je n'ai jamais dormi aussi bien ?
LecoeurdeBx 9
R.I.P. à ton téléphone
BananeJoyeuse 27
Les joies de la technologie .. !
MegaxGames 16
C'est ce qu'on appelle iSleep
chedinguecha 21
Haha au moins ton réveil à bien marché... Mais plus tôt que prévu x)
Wishko 75
Ton téléphone est diabolique. :) Pourquoi n'as - tu pas éteins ton appareil pour ne pas être déranger ? (Enfin tu l'utilises peut-être comme réveil après réflexion...)
El Gaulzo 40
Y a vraiment des applications qui te disent quand est-ce que tu dois aller te coucher ??
Angenoir87 14
eh ouii ? .Mon conjoint en avait une, si tu marque que tu veut 6h de dodo et te réveiller à tel et tel heure, ben tu programme une sonnerie et genre à 22h va te dire va dodo (pr que tu es tes 6h de dodo par exemple). euh c'est pas trop clair ?
katnisufe 7
Oui avec la nouvelle MAJ iOS 10