Mon rythme circadien me déteste

Aujourd'hui, voulant me réhabituer au rythme scolaire après deux longs mois de nuits blanches, je décide de mettre mon réveil à 7 h 30, comme en période de cours. Mon réveil a sonné, mais je ne dormais toujours pas. VDM

Rock n roll

Aujourd'hui, travaillant dans l'alimentaire, je me lève du lundi au samedi à 4h30, avec un dimanche salutaire pour faire la grasse mat'. C'était sans compter sur le voisin qui a fait cracher les watts en fin de soirée. Un dimanche, à 4h15. Pour ma qualité de sommeil et ma santé mentale, VDM

Papa ? Tu fais quoi papa ? Allô ?

Aujourd'hui, en repos bien mérité, je me réjouis de pouvoir enfin faire une grasse matinée. Ne me voyant pas me lever comme d'habitude, mon chat est venu me réveiller. Il est 6h30 et impossible de me rendormir. VDM

Déboussolée

Aujourd'hui, alors que j'accumule pas mal de nuits (trop) courtes, je me suis levée quand le réveil a sonné, préparée au radar, pour me rendre compte une fois dans ma voiture qu'il était 6h38, et que mon réveil allait sonner à 6h45. Je ne suis même pas arrivée en avance au bureau : 1h30 de bouchons. VDM

Debout !

Aujourd'hui, comme chaque matin depuis deux semaines, je suis réveillée à 7:10 du matin précisément car ma montre sonne. Mon seul problème, c'est que je ne sais ni comment elle s'est activée, ni où elle est. Ça fait plus de dix jours que je range en permanence ma chambre en espérant pouvoir dormir le weekend. VDM

J'suis en PLS

Aujourd’hui, après des semaines à me lever tôt pour le boulot et des rendez-vous vous pour ma mère blessée à la cheville, celle-ci me réveille à 11h pendant ma première grasse matinée et me déclare ensuite qu’il faut vraiment que j’arrête de dormir jusqu’à midi. VDM

Aujourd'hui, je me réveille à 8 h 45 alors que mes cours débutent à 8 h 30. Je m'étais endormi avec la main posée sur le téléphone qui affichait "Enregistrer alarme ?" VDM

Bonne nuit

Aujourd'hui, je me suis réveillé à 7h du matin et je me suis rendu compte que j'ai raté tout de la soirée qui j'organisais chez moi. Sans savoir pourquoi, j'ai décidé d'aller me coucher à 1h du matin. VDM

Le rêve américain

Aujourd'hui, mon réveil sonne. Je me lève, me prépare et vais au travail. Ah non, ça c'était dans mon rêve après avoir éteint mon réveil. Mon cerveau qui me joue des tours m'a causé une heure de retard. VDM

Décalage horaire

Aujourd'hui, j'ai l'habitude de faire des insomnies entre 2h et 5h du matin, heure à laquelle je m'endors enfin profondément. Avant, je travaillais de 16h à minuit, donc pas de problème. Mais depuis peu, nouveau poste oblige, le réveil sonne à 5h30. VDM