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Par Malbarree - / mercredi 24 août 2016 04:22 / France - Hy?res
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Par  mister7x7  |  15

Le vrai régime, c'est manger de tout, équilibré, faire du sport et surtout SE FAIRE PLAISIR de temps en temps. Si tu t'accordes une pâtisserie de temps en temps, ton régime aura plus de chances de réussir ;) mais si tu te frustres au point de poster une VDM, tu as toutes les chances de craquer.

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  Myacat  |  9

Apparemment (enfin de manière très simplifiée et généralisée), il faudrait consommer un excès d'environ 7000 calories pour prendre 1kg (et en dépenser un excès de 7000 pour en perdre un), donc c'est pas une pâtisserie, un repas gras, etc. intégrés de temps à autre a un régime sain qui feraient tout de suite prendre du poids...

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