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Commentaires
ah le régime Ducan, il en a causé des frustrations celui là... j'en connais un bon paquet qui l'on suivit et qui n'en pouvaient plus au bout de quelques jours... et pourtant la personne choisit souvent se régime avec enthousiasme vu qu'il lui permet de manger de la viande a volonté... mais bon, la plupart des personnes que je connais on fondu a vu d'œil grâce a ce régime... donc ca peut effectivement valoir le coup :p
Fondre, c'est bien, mais c'est pas contre le surpoids qu'il faut s'attaquer, mais contre les problèmes de santé, notamment les problèmes dits de civilisation. Ces problèmes sont souvent aggravés par les régimes, notamment hyper-protéinés comme Dukan. Il y a une différence entre l'esthétique et la santé, on tape sur le surpoids à cause des risques qu'il engendre sans s'attaquer aux causes réelles et à notre hygiène de vie globale. Je suis mince et j'ai une hygiène de vie lamentable, mon médecin m'a d'ailleurs demander de changer deux trois trucs alors que j'ai la vingtaine. Je ne pense pas que "fondre" ou "être mince" vaille le coup si c'est pour entendre que vous avez la santé de quelqu'un qui a 10ans de plus que vous à cause de votre hygiène de vie. Et je ne parle pas que des minces naturels hein, les régimes ont un impact négatif sur le corps, c'est suffisamment prouvé. On devrait déplacer le problème, au lieu de vouloir maigrir, on devrait vouloir être en bonne santé. C'est tout.
J'ai fais ce régime pendant environ 4 mois et j'ai perdu 20kg, rien à voir avec être mince même si ça fait toujours plaisir de rentrer dans ces vieux jeans, mais avec une sciatique installée pendant ma grossesse qui avait décidé d'y rester... J'ai toujours mangé équilibré mon problème étant les horaires et donc le grignotage. Les gens ont pris l'habitude de taper sur DuKan mais perso, je suis bien contente d'avoir croisé son chemin!
Pour limiter le problème de grignotage, il suffit de faire plusieurs petits repas sur la journée au lieu d'un et de manger plus équilibré (en général, le "grignotage", c'est quand on a pas faim donc non, ce n'est pas une alimentation équilibrée). Je ne doute pas Dukan fonctionne chez certains, mais il reste important de signaler les problèmes liés à ce régime.
Je travaille dans une cuisine, je goûte tout ce que je fais donc non, je n'ai jamais ou rarement faim la journée et ce n'est pas prêt de changer, ni moi de faire des pauses que je n'ai jamais faites pour prendre un repas. Cependant je connais aussi des gens pour qui ça n'a pas été bon comme régime. Dukan n'est certes pas Dieu!
On ne t'as jamais dit que voir ton crane redonne gout a la vie ? C'est pourtant bien suculant tout ça :)
Ah la VDM c'est pour le copain qui suit le régime Dukan
Les régimes... Ils en font des adeptes ! Les régimes hyper-protéinés sont dangereux, comme ça a été dit plus haut, je conseille à ton copain de l'arrêter. S'il veut perdre du poids, je lui conseille de rééquilibrer son alimentation (donc beaucoup de féculents, légumes / fruits, légumineuse, et des quantités moins élevées de produits laitiers / viandes / poissons - voire plus du tout, mais bon je dis ça parce que je suis végé et je n'ai pas envie de lancer un débat sur le sujet, ça va tourner au vinaigre, et ton copain fait ce qu'il veut après :)), de se renseigner sur la chrono-nutrition, de NE PAS SE PRIVER (et bien entendu un gros écart peut être fait de temps en temps !), de faire du sport, et de se renseigner sur l'association des aliments (car oui, certaines associations d'aliments peuvent permettre d'absorber plus facilement certaines vitamines, etc...). Bon voilà, sinon (bien que ça n'ait aucun rapport), je souhaite à ton copain et toi d'être encore heureux ensemble longtemps (et fait attention, que tes pellicules ne tombent pas sur la table, il pourrait les prendre pour des miettes ...) :)
Moi aussi ça me donne faim. Ou plutôt avant, c'était le bon vieux temps. :( (Ok, on s'en fout, je sors. ^^) --> [ ]
Joli couple...
petite question : elles sont de quelle taille tes pellicules ?
C'est du 8 mm.
appetissant...
Oh le Dalleux
Si tu regarde bien j'ai mis la meme chose a #1 et je me suis fait enterrer donc ... Fait pas la meme :D
Mots-clés
il y avait ève avec sa pomme pour tenter adam, et maintenant, il y a toi avec tes pellicules pour tenter ton homme... les femmes sont de grandes tentatrices (et après c'est de notre faute, forcément)
Tant qu'il ne les mange pas !