Si tu veux maigrir fait du sport au moins tu n'as pas besoin de te priver.

Une cure detox ne sert pas à maigrir mais à éliminer toutes les toxines de notre organisme. C'est excellent pour la santé et même conseille par les médecins. Par contre à ne pas faire plus d'une semaine et pas en mono-diet.

La personne parle de journée detox, pas de régime. Je ne dis pas que c'est mieux qu'un régime loin de là, mais ce n'est pas la même chose. Une journée detox l'objectif n'est pas la perte de poids, mais de se purifier (quand on y croit)...

brookize: c'est pas conseillé par tous les médecins, je connais plusieurs personnes qui ont été voir une diététicienne et ce type de journée où tu ne mange qu'un seul aliment n'était pas recommandé, voire même déconseillé. Après il y a tellement d'avis et de théorie différente sur la diététique qu'on ne sait plus à quel saint se vouer. Personnellement, je ne pense pas que bouffer QUE des pommes pendant toute une journée soit très bon pour la santé. L'acidité de la pomme ne doit pas être hyper bon pour l'estomac, et ça doit provoquer des carences non?? C'est seulement sur une journée donc c'est pas très grave, mais quitte à vouloir se "détoxifier", autant recommencer à manger sainement petit à petit, tu te prives moins et ça a + d'effets sur le long terme. Et puis j'suis sûre que les pâtes carbo et le chocolat ça fait pas grossir! (persuasiooooooooooon)

À 21 : le sport fait transpirer, donc par essence élimine les toxines. Je suis d'accord avec 29 : je ne pense pas que ce soit très sain pour l'organisme, je pense que c'est mieux de moins manger et de faire un peu de sport c'est moins agressif.

on ne se fait pas des carences sur 1 journée, encore heureux... Les carences mettent bien plus longtemps à s'installer. De plus, le detox privilégie les jus de légumes. En les choisissant bien, on peut couvrir un apport en de nombreux nutriments. Bref, ceci était un petit rappel en nutrition....

Oui c'est ce que j'ai dis, sur une journée c'est pas grave, mais si ça devient une pratique régulière c'est pas très bon pour l'organisme. Et même sans parler de carences, ne serait-ce que sur une journée il doit y avoir un manque de vitamines, protéines, etc. qui affaiblir un peu l'organisme en fin de journée.

Tu veux sentir mes fromages ??

Mes fromages = mes bonnes chaussettes ... (tout le monde ne pouvait pas comprendre)

Piednini 4 Fromages

Re mange une pomme!

Avec ton image , j'eviterais ^^

J'imagine bien qu'avec seulement des pommes tu ne puisses prendre ton pied!

N'essaie pas de croquer dedans ça risque de faire mal !

L'abstinence ne sert à rien il faut faire du sport !

TLBM! Ca sert à rien ce que tu fais, il suffit juste de réadapter ton alimentation et faire un peu de sport.

C'est "une journée" détox. Ça ne veut pas dire qu'elle a fait ça a long terme.

TLBM ! Quand est-ce que les gens vont comprendre que ce n'est en faisant ceci qu'on répare les excès des fêtes ><" Tu équilibres ton alimentation et tu fais du sport et c'est mieux... surtout pour ton organisme !

Ouais tu as réson :) en plus quand on fait ses régime la plupart du temps quand on recommence a manger on reprend tu poids et meme plus !

non mais d'ou ca sort ca? c'est quoi cette methode? ca ne sert a rien et c'est completement stupide... tu te fais du mal pour rien... stop, fonce a la boulangerie!