Ok.

S'endurcir mentalement , c'est commencer par dire "non" ... , l'utilité d'un tel échauffement , boxe ou pas , toute méthode exotique que ça peut être , ben , je cherche encore l'utilité personnellement , le froid rallonge le temps d'échauffement , fait partir en flèche le rythme cardiaque , tout en gardant au froid les membres inférieur et supérieur , le parfait cocktail pour se choper une jolie tendinite ... Pour des jeunes débiles qui cherche à saboter une leçon de sport , ça peut être une méthode super efficace , en revanche pour des personnes payant une licence et étant probablement adulte Oo

l'utilité d'un tel entraînement est travaillé le contrôle de soit (de son corps) maîtrisé sa douleur la motivation connaître ses propres limites ce qui peut servir en compétition mais c'est aussi une expérience pour soit même mon ancien prof de taekwondo avait fait un séjour dans un temple pour justement apprendre à connaître ses limites physique et moral tout à apprenant à respecté son propre corps et celui de ses adversaires

#119 Savoir accepter l'entraînement, la douleur dans le but de progresser c'est ça être fort mentalement. Comme a dit l'auteur, il aurait pu partir il a choisi de faire confiance à son entraîneur. De ton commentaire j'en déduis que tu n'as rien compris au sport ni à tous ce qu'il englobe. (comprendra qui pourra ). L'utilité d'une méthode exotique comme tu dis peut être d'apporter plus qu'une amélioration physique, une philosophie par exemple etc. Et d'ailleurs pour te reprendre les grands du sport "adultes et payant une licence" avaient pour la plupart des entrainements à la limite de la torture et ce sont ceux qui n'ont pas dit non a l'entraîneur qui ont percés. Tu as raison Elfuego68

sauf que au niveau des muscles s'a les durcis.je prend exemple sur un champion de free fight qui juste apré l'entrainement il s'immergé dans une baignoire remplie de glacon.

Bildum, on est pas obligés de s'imposer des souffrances quasi-insupportables pour progresser. Mais bon, là de toutes façon Faitesdelaboxe a n'a pas l'air d'avoir trouvé ça si horrible =)

Ça pour être surpris..