Par Ninportnawak - 28/07/2009 13:46

Aujourd'hui, après six mois d'arrêt sportif dus à une déchirure musculo-ligamentaire du quadriceps droit, je reprends doucement l'entraînement. Pas longtemps, environ quinze minutes, juste le temps de me déchirer les ligaments croisés du genou gauche. VDM
Je valide, c'est une VDM 61 431
Tu l'as bien mérité 4 593

Ninportnawak nous en dit plus

Badmington. Et pourtant, échauffement léger (léger dans le sens pas trop intensif mais suffisament long quand même), étirements. Et quand j'ai senti que ma jambe droite suivait bien le rythme, j'ai commencé l'entrainement. Et ben pas de chance je vois que ça x)

Top commentaires

Un coup la droite, un coup la gauche. Comme ça, y a pas de jaloux!

Commentaires

Un coup la droite, un coup la gauche. Comme ça, y a pas de jaloux!

J'ai arrêté de lire à : "une déchirure musculo-ligamentaire du quadriceps droit" xD Plus sérieusement: VDM =S

Genou avec un x ?? Même le correcteur automatique de Word le prend en compte!

LoveSniper 0

Nicooooooooooooooolas je t'ai vu ! , sors de ce corps sinon c'est l'arrêt cardiaque . Faut savoir lever le pied : ))

J'crois qu'il faut que tu arrête le sport ^^ En tout cas VDM parce que j'serai degouté de pu pouvoir faire de sport

#4 : relax, ça arrive à tout le monde ^^"

aurais-tu les ligaments de verres? VDM