Captain Obvious

Par Anonyme - 10/11/2023 14:20 - France - Souraide

Aujourd'hui, je suis allé voir un médecin du sommeil pour la deuxième fois. Il m'a encore répété que si j'étais tout le temps fatigué, ce n'est pas à cause de mes insomnies ou de mon sommeil fragile et morcelé, mais parce que j'étais en surpoids et que je devais donc faire du sport. Merci docteur. VDM
Je valide, c'est une VDM 1 245
Tu l'as bien mérité 892

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Top commentaires

Ce n'est peut-être pas ce que vous vouliez entendre, mais ça semble quand même être un conseil de bon sens. Faire du sport libère des endorphines, qui aident à mieux dormir.

Ca s’appelle de l’apnée du sommeil. C’est une conséquence du sur-poids/obésité. Mais après tout, c’est juste sa spécialité…

Commentaires

Pourquoi ne pas essayer d’appliquer ses conseils avant de dire que ça ne marche pas et d’en faire une vdm ? ;)

En ce qui me concerne, perdre du poids n'a pas été facile, mais bougrement efficace, à un point que je n'imaginais pas.

Une amie (qui est en surpoids également) a eu des soucis gynéco, à savoir des saignements inexpliqués. Le gynéco refuse de l'examiner et lui dit qu'en perdant du poids, ça se résoudrait tout seul. Heureusement, elle a voulu un second avis médical. Résultat : Elle a des kystes sur ovaires. Le surpoids peut créer pas mal de troubles (j'ai moi-même des soucis d'essoufflement) mais il n'est pas la cause de tout.

On m'as dit la mm chose, j'ai fait un "parcours santé sport" avec une coach, en clinique, donc suivi doc, diet, Psy, test apnée du sommeil (rien), et même après 4 mois de sport 3×/semaine, que dalle, je ne dors toujours pas !! Le psychiatre va me donner des médocs, chose pr laquelle j'avais fait le sport en clinique, pr arrêter les médocs... Mdr... VDM validée!

Marre de ces charlatans. Ça me fait penser à ma pneumologue qui a fait 11 ans d’étude pour me dire que mon asthme irait mieux si je ne fumais pas.