Travail, Santé, Sommeil et Santé mentale : Décalage horaire - VDM

Décalage horaire

Par Halebopp_Cha - 01/02/2024 20:20 - France

Aujourd'hui, j'ai l'habitude de faire des insomnies entre 2h et 5h du matin, heure à laquelle je m'endors enfin profondément. Avant, je travaillais de 16h à minuit, donc pas de problème. Mais depuis peu, nouveau poste oblige, le réveil sonne à 5h30. VDM

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Surtout le lundi

Par Caro - 19/12/2022 08:20 - France - Vauréal

Aujourd'hui, je suis insomniaque : impossible de fermer l'oeil entre 2h et 6h30. En revanche, je sombre dans un profond sommeil dans la minute qui suit le déclenchement du réveil. VDM

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Au bout du rouleau

Par Anonyme - 31/01/2023 22:22 - France - Bayonne

Aujourd'hui, je travaille de nuit, de 22h à 6h, depuis 3 mois et pour encore minimum 1 an, mon quartier est en travaux de 7h30 à 20h. Je ne dors plus et je ressemble désormais à un mort-vivant. VDM

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Insomnie

Par Whatsername - 28/09/2018 07:30

Aujourd'hui, je me tourne et retourne dans mon lit pour trouver le sommeil, car je stresse pour le nouvel emploi que je commence demain. Il est 5 h 20 et maintenant, je lutte pour ne pas m'endormir, car mon réveil sonne à 5h30.VDM

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Boules Quies

Par Ghostk - 11/05/2022 22:22

Aujourd'hui, après avoir eu une voisine qui me réveillait à 7h tous les matins, j'ai changé de travail afin de ne plus l'entendre. Maintenant que je dors de 22h à 6h, j'ai un nouveau voisin insomniaque qui fait du tapage toutes les nuits pendant mes horaires de sommeil : musique forte, conversations, etc. VDM

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Par lytha - 31/03/2015 01:05 - France

Aujourd'hui, et ce depuis plusieurs années je suis insomniaque. J'ai trouvé le job parfait: un poste de nuit. Hélas pour moi, maintenant je ne dors plus ni le jour, ni la nuit. VDM

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Par ckksk - 31/08/2012 23:55 - France - Les Lilas

Aujourd'hui, voulant me réhabituer au rythme scolaire après deux longs mois de nuits blanches, je décide de mettre mon réveil à 7 h 30, comme en période de cours. Mon réveil a sonné, mais je ne dormais toujours pas. VDM

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Par LyzE - 04/01/2009 10:14

Aujourd'hui, pour me réveiller tôt et pouvoir bosser mes six partiels, j'ai mis mon réveil à 7 h. Il sonne par intervalles de dix minutes quand on appuie dessus. Je me suis réveillée à 9h40. Il a sonné seize fois et je me suis rendormie à chaque fois... VDM

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Décalage

Par Anonyme - 25/06/2020 06:30

Aujourd’hui, et depuis longtemps, je souffre d’insomnie. Je n’arrive à m’endormir que vers 6/7heures du matin ,malgré mon épuisement. C’est donc naturellement que ma mère m'a réveillé à 9h pour, je cite, "savoir tu as bien dormi cette nuit." VDM

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Rock n roll

Par Lleroy - 11/03/2024 10:20 - France - Épinal

Aujourd'hui, travaillant dans l'alimentaire, je me lève du lundi au samedi à 4h30, avec un dimanche salutaire pour faire la grasse mat'. C'était sans compter sur le voisin qui a fait cracher les watts en fin de soirée. Un dimanche, à 4h15. Pour ma qualité de sommeil et ma santé mentale, VDM

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Décalage horaire

Par testart - 02/09/2022 00:20

Aujourd'hui, mon voisin est venu sonner de longues minutes à ma porte à 9h du matin. Il m'explique que rentrer à 6h du matin régulièrement est intolérable, et en plus ça fait aboyer son chien, ce qui le réveille. Je travaille en horaires postés. VDM

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Top commentaires

tssss 3

vendredi 2 février 2024 20:46

Courage...

minuit l'heure du crime ! 33

samedi 3 février 2024 7:02

Oh lala 😱 ! Ton cycle de sommeil est totalement chamboulé ! C'est pas bon pour le corps tous ces changements... 😤

Commentaires

tssss 3

vendredi 2 février 2024 20:46

Courage...

minuit l'heure du crime ! 33

samedi 3 février 2024 7:02

Oh lala 😱 ! Ton cycle de sommeil est totalement chamboulé ! C'est pas bon pour le corps tous ces changements... 😤

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Aujourd'hui, j'appelle une agence pour un problème de fosse septique. Deux employés arrivent, je les emmène dans le jardin pour leur montrer le couvercle de la fosse. Ils l'ouvrent et on aperçoit une marée de capotes qui flottent à la surface. Je ne mets pas de capote avec ma femme. VDM

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