Le truc c'est de faire des plats complets, où tout est bien mélangé donc, et d'y glisser en douce des légumes coupés tout petits. S'il râle pas la fois suivante tu fais des morceaux plus gros, et à force de patience, victoire, tu peux presque faire un plat de légumes ("mais tu fais des patates aussi hein?!!"). Ou alors tu es motivée et tu te cuisines ton truc toute seule. Ou encore tu le laisses se débrouiller s'il n'est pas content, il ne faut pas négliger le pouvoir de la flemme sur le goût du mâle :D

C'est pas parce qu'on ne mange pas de légumes qu'on est forcément gros --"

sa aide à le devenir en tout cas

Non un peu d'exercice... Les légumes ne font pas maigrir! c'est sur que si tu ne mange que de la salade ok t'es maigre mais c'est pas parce que tu n'en mange pas que tu deviens gros --"

mais les légumes te donne énormément choses comme du fer des vitamines ect... alors que le reste ne t apporte pas autant que les légumes. certains légumes diminue le cholestérol et donc l obésité . certes les exercices t aides un peu mais une bonne alimentation c est encore mieux ;)

Ouais ouais.. J'manque de rien pourtant je n'ai jamais mangé beaucoup de légumes...

tu es jeune encore attend dans quelques années . ils font assez de prévention pour s'y intéresser!!! tu changera d avis aussi le jour ou tu auras des enfants tu ne pourras pas les nourrir que de pâtes et riz ^^

et je ne.dis pas sa pour vexer ;)

Je sais cuisiner des légumes. On est une famille où tout le monde doit mettre la main à la pâte... Je n'en nange pas parce que je n'aime pas c'est pas pour ça que je priverais mes enfants d'en manger! Chacun ses goûts...

C'est pas faute d'entendre tous les jours _ Mangez 5 fruits et légumes par jour. C'est pas pour faire chi** qu'on nous dit ça :)

Perso moi ça change rien je suis peut être jeune ... Mais je connais des gens moins jeunes qui ne mangent pas de légumes qui sont en très bonne santé et leurs enfants aussi

Toute cette polémique pour des p'**** pois... En bref chacun mange se qu'il veut ... Après tout de nouveau chacun ses goûts. Moi ça ne joue pas sur ma santé. Vous n'etes pas docteur à se que je sache...

n empêche manger des carottes à l'occaz ... paraît que ca rend aimable ! :)

oui mais moi, à la 4ème pasteque, je cale :)

c est dingue comment certaines personnes prennent les critiques du mauvais côté !! peut être.que tu connais des gens qui connaissent des gens et ainsi.de suite qui sont en bonne santé et tant mieux pour eux mais les légumes sa reste des aliments important .Si tu veux pneus en reparlera sur cette VDM dans plusieurs années ;)

Pour l'instant ça ne jour pas sur ta santé. Et pas besoin d'être docteur pour savoir que c'est bon pour la santé. Si tu doutes, demande a ton médecin. C'est plus simple.

oui c est exactement sa quand j étais plus jeune et pas autant de préventions je ne mangeais pas de légumes mais faisais beaucoup de sport sa.n.à pas empêché que j ai eu du cholestérol mais bon de toute façon sa sert à rien d insister ;)

Juste une petite précision : manger des carottes rend aimable, oui mais pas dans le sens ou ou l'entend :) non pas qu'on va être plus sympa, mais que la carotte donne un teint orangé, ce qui peut rendre les gens plus "beau", et donc plus séduisant (= aimable). Genre avant manger des carottes c'était un peu le Axe d'aujourd'hui ... Un peu la même pub mensongère ! :p

J'ai fait une prise de sang récement et tout va bien... Je mange des légumes mais certainement pas tout les jours... Et certainement pas 5 par jour...

Hors sujet non?

Non c'est pour répondre au :tu va avoir du cholestérol etc....

Forcément tu as 20 ans. Si à ton âge tu avais déjà des problèmes métaboliques ça serait gravissime. Tu peux le nier tant que tu veux, mais la consommation journalière de légumes et de fruits est indispensable à une alimentation équilibrée (la campagne des 5 fruits et légumes par jours, c'est pas pour embêter les gens). Évidemment ça ne veut pas dire que tu vas mourir foudroyé sur place si tu ne consommes pas suffisamment de légumes, mais le fait de ne pas en manger assez est un facteur de risque supplémentaire à développer bon nombre de maladies. Que tu connaisses des gens qui ne mangent pas de légumes et qui sont en bonne santé ne veut pas dire grand-chose, comme je l'ai dit c'est un facteur de risque (tout comme je connais des fumeurs qui n'ont pas de cancers du poumons, ça ne veut pas dire pour autant que le tabac est inoffensif). Et dernière chose, je ne comprendrais jamais les gens qui disent détester TOUT les légumes. Il y a tellement de préparation, de goût, de texture différentes que je ne vois pas comment on peut les détester tous. Il y aurait un peu de mauvaise volonté là ?

Je n'ai jamais dis que je détestais tout les légumes ^^ juste je n'en mange tout les jours...

En fait c'est comme faire des UV en plus saint et moins cher?

Et bah dites donc, il a la forme sailormoon, moi après quatre enterrements j'aurais arrêté x) Ça me fait rire tout ces "j'aime pas, je mange pas", chez moi, tout le monde mange tout, sinon on lui ressert la meme assiette jusqu'a ce qu'elle soit finie... Et les choux de bruxelle au petit dej' c'est pas la joie :P

J'ai 21 ans et je suis un enfant, ton mec est peut-être dans ce cas là?

Attention les gens vont te faire la morale "bouuuh être immonde qui ne mange pas de légumes"

Y a que toi qui la fait ._.

Moi je l'ai forcé. Il aime pas es légumes en conserve ? J'me casse le cul à lui faire des légumes du marché ou des bons produits. Puis t'façon, comme il déteste cuisiner, il finit toujours par manger ce que je lui donne hin hin hin...

@59, personne ne te fait la morale, mais tes arguments a l'emporte pièces comme "moi je ne mange pas de légumes et je suis en bonne santé" et "je connais des gens qui...." c'est bidon. Continue a manger tes pates, frites et boire ton coca, on en reparle dans 10 ans.

On peut manger normalement sans forcément manger tout les jours des légumes --" et j'vois pas en quoi ne pas manger de légume me met dans la case "love fast food et coca" je bois essentiellement de l'eau... C'est une question de goûts.

#59 je pense que tu ne t en remettra pas . il faut passer à autre chose maintenant ... ^^

C'est vrai pour la plus part des mecs

Si ton prof de français voit ça, il se dira qu'il est fait pour autre chose

Simple et efficace ! Je vous laisse j'ai mon steak qui va être trop cuit !

- Et ce soir, tu veux bouffer quoi ? - Encore un méga steak-frites ! Yes ! - Tu bouffes jamais de légumes !? - Bin les patates et les frites, c'est des légumes ! - Hum... Et avec 5 bonbons ou chewing-gum à la fraise, ça te fait 5 fruits par jour ? ^^

Tout a fait d'accord! Vivre en couple ne signifie pas que l'on doit se priver de ce qu'on aime manger ou que l'on doit manger la même chose que l'autre.

Enfin un commentaire censé. Pour moi, le vrai TLBM de l'histoire c'est pas tant que son mec mange de légume, c'est qu'elle se prive d'en manger alors qu'apparemment elle aime ça. Il suffit de préparer 2 assiettes : légumes pour elle et frites pour lui

J'suis d'accord avec vous, mais imagine plus tard s'ils ont des enfants : Maman mange des légumes, mais Papa des frites. Vu qu'eux ils ont le choix, peut-être que les enfants aussi ?

C'est simple, il suffit de leur expliquer. "Papa sait très bien que les légumes c'est important et irremplaçable, et que les frites n'apportent rien de nutritif. Mais Papa est un adulte, il a donc par conséquent le droit de pourrir sa santé comme il l'entend. En attendant vous, vous grandirez sainement. Maintenant finissez vos haricots." J'ose au moins espérer que son copain aura à ce stade conscience de l’intérêt de manger des légumes. (et que non les enfants, la patate n'est pas un légume.)

#91, et tu crois vraiment que les enfants vont écouter? :D La fille de ma copine a bientôt 18 ans et c'est toujours les frites en accompagnement. Même lorsque nous l'emmenons manger au restau, elle demande à ce qu'on change l'accompagnement de la viande pour des frites.

>107 Ça ne serait pas le cas si ses parents avaient été plus fermes. Mon frère était très capricieux petit au niveau nourriture, mais mes parents ne se pliaient pas à ses quatre volontés et il devait finir son assiette (notamment ses légumes) quoiqu'il arrive. Maintenant il a 15 ans et il a le goût des légumes et va spontanément vers une alimentation assez équilibrée. Faut pas se leurrer, on acquiert nos habitudes alimentaires dans l'enfance, et c'est pas à l'enfant à faire la loi sur ce qu'il veut manger ou pas.

Et ben pas forcément. Petite, je n'aimais rien mais vraiment rien. Mes parents ne m'ont jamais forcée sauf à goûter à chaque fois. Ce n'est qu'à l'adolescence que j'ai commencé à élargir les aliments que j'aimais et aujourd'hui je mange de tout et des légumes tous les jours, je pourrais pas m'en passer alors que j'ai du commencer à en manger vers 15 ans et avant presque aucun. Mon copain quant à lui a été forcé/habitué à manger de tout et maintenant qu'il habite seul, il mange n'importe quoi, c'est moi qui l'oblige à manger un peu de légumes... Donc ça veut rien dire. Ça sert à rien de forcer les enfants à manger. C'est pas pour ça qu'ils en mangeront une fois adulte et lorsqu'ils pourront préparer leur propres repas, au contraire. Faut juste les ouvrir à tout et leur apprendre pourquoi c'est important de manger équilibré.

>122 Ce n'est pas une règle valable dans 100% des cas. Alors je reformule : dans la majorité des cas on conserve les habitudes alimentaires qu'on a acquis dans l'enfance (et je ne dis pas ça au hasard, mais parce que m’intéresse à la nutrition et que j'ai lu des bouquins et vu des conférences sur le sujet). Parce qu'affirmer que "ça ne veut rien dire" en se basant sur un exemple personnel... Après, je n'ai jamais dit qu'il fallait enfoncer un entonnoir dans la bouche des enfants pour les gaver, si il y a des aliments qu'ils n'aiment absolument pas c'est inutile de les forcer, mais c'est important de leur faire manger de tout (surtout des légumes, que les enfants préfèrent en général éviter) de manière équilibrée. Ton copain mange n'importe quoi depuis qu'il habite seul (j'en déduis qu'il doit encore être assez jeune), mais il y a de fortes chances pour qu'il revienne au habitudes alimentaires de son enfance par la suite (c'est fréquent de se mettre à manger n'importe comment quand on prend son indépendance et qu'on a pas forcément le temps de cuisiner sain). Mais mon commentaire s'adressait surtout à celui du dessus qui a l'air de s'étonner du fait que la fille de sa copine veuille des frites en accompagnement alors qu'elle a visiblement toujours mangé de cette manière.

Oui mon copain est encore jeune, enfin 25 ans quand même, mais je ne vois pas pourquoi il changerait... Ce n'est même pas par flemme de cuisiner puisque c'est lui qui fait à manger la plupart du temps et qu'il aime ça. Il aime préparer des plats mais rarement avec des légumes parce qu'il n'aime pas trop ça tout simplement. Donc si je n'étais pas là il n'en mangerait presque pas. Tu as raison c'était peut être m'avancer de ne me baser que sur nos deux expériences et si tu étudies la nutrition je veux bien te croire, simplement je suis vraiment contre le fait de forcer trop les enfants à manger ce qu'ils n'aiment pas car il y a vraiment rien de plus désagréable que d'être obligé de manger qqch qui nous dégoute (et les enfants ne refusent pas tjs de manger par simple caprice...). Moi je pense que leur faire goûter régulièrement les choses, les encourager marchent tout aussi bien que de les forcer mais c'est mon avis basé sur peu d'expérience il est vrai ;)

Ecoute, ta vision de l'éducation t'es propre, mais je ne prévoie pas un grand avenir à tes enfants et ni a ton couple d'ailleurs...

Quel est le rapport ? O_o

Sauf si c'est son homme qui cuisine et qu'il refuse d'en préparer.

Par contre, l'ironie n'a qu'une définition...