Aujourd'hui, je démarre un régime raisonnable : sucres lents et fromage, suivis de légumes vapeur. La faim m'a réveillée à 3h du matin. J'ai tenu une heure avant de manger une demi-baguette et 40g de chocolat. VDM
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Aujourd'hui, je fais un régime et ça fait une semaine que je m'y tiens. Ce soir, je décide de faire un petit écart en mangeant une brioche et en essayant de ne pas trop culpabiliser. C'était compter sans le cadeau offert dans le paquet : un magnet à l'effigie d'Obélix. VDM
Aujourd'hui, j'entame un régime et, gourmande de nature, j'ai du mal à résister à la tentation. Ma mère m'a surpris dans la cuisine, en train de piétiner de rage un sachet de meringues. VDM
Aujourd'hui, comme j'essaye de perdre du poids, je n'achète plus de sucreries depuis un petit moment. J'ai cependant eu un geste désespéré. J'ai englouti tous les copeaux de chocolat de mes céréales allégées. VDM
Aujourd'hui, après prise de sang et passage sur la balance, mon mari et moi entamons un régime. Ma belle-mère, le sachant, nous achète chocolat et Nutella, alors qu'elle ne le faisait jamais, "pour nous encourager". VDM
Aujourd'hui, et depuis plusieurs mois, mon chéri dit être au régime. Ce matin, je l’ai surpris en train de manger du chocolat en douce. Son excuse : "Mais ça ne compte pas, c’est le dessert du petit-déjeuner !" C’est pas gagné. VDM
Aujourd'hui, j'ai commencé mon calendrier. Alors que tout le monde ouvre sa case et mange son chocolat, moi, je coche une case quand je n'ai pas mangé de chocolat. Vive le régime. VDM
Aujourd'hui, suite à ma bonne résolution pour 2019, je me suis préparé des pâtes complètes et une salade verte comme repas du soir. J'ai ensuite mangé un demi bac de glace au chocolat. VDM
Aujourd'hui, je me suis levé avec une grosse faim. Dans la cuisine, j'ai trouvé un sachet de muesli. Hop ! Avec du lait. C'était un peu fade, mais tant pis. Ma chérie s'est levée aussi et m'a demandé pourquoi je mangeais les graines pour oiseaux. VDM
Aujourd’hui, halte à mon régime. Je me suis fait une déchirure musculaire en attrapant une part de tarte au chocolat dans une cafétéria. Message reçu. VDM
Aujourd'hui, pour le repas, ma mère nous oblige à manger de la salade et un oeuf dur pour la soutenir dans son régime. Deux heures avant, elle avait fini une boîte entière de chocolats, toute seule. VDM
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Top commentaires
ady##. 19
l addiction au sucre c est très puissant et difficile de s en passer au début. il m a fallu deux mois pour passer toute une journée sans et ne pas avoir de manque. Ce n est pas étonnant de faire des écarts au début car le cerveau réclame de toutes ses forces. courage.
emleum 18
Le mieux étant quand-même de manger de tout en quantité raisonnable et équilibrée... S'interdire des aliments n'est pas une solution.
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Commentaires (8)
Michas66 10
Chocolat 🤤🤤🤤
unehistoire 43
C'est souvent comme ça la faim des régimes ...
ady##. 19
l addiction au sucre c est très puissant et difficile de s en passer au début. il m a fallu deux mois pour passer toute une journée sans et ne pas avoir de manque. Ce n est pas étonnant de faire des écarts au début car le cerveau réclame de toutes ses forces. courage.
Maths 45
Vaut mieux manger du sucre que du fromage... Le fromage c'est très gras, çaça fait grossir contrairement au sucre. Et surtout manger à sa faim si on veut tenir la longueur. Faut juste arrêter de manger que de la merde.
Ronchonneuse 16
Il vaut mieux manger du sucre, mais en évitant de manger de la merde... Je ne sais pas comment tu fais tes calculs. Un coca serait meilleur qu'un camenbert au lait cru?
Cha123 50
Il faut surtout manger des aliments denses qui vont prendre de la place dans le système digestif, et ralentir la digestion. Et manger avec plaisir. Tant que vous mangerez sans plaisir, vous aurez des envies de manger de la nourriture grasse, sucrée, salée. Aussi, la plupart des légumes calent peu et il faut vraiment en manger beaucoup pour ne pas avoir faim trop vite.
emleum 18
Le mieux étant quand-même de manger de tout en quantité raisonnable et équilibrée... S'interdire des aliments n'est pas une solution.
minuit l'heure du crime ! 33
Ah merci 👍 ! Les professionnels de la nutrition peuvent l'aider, car ils sont là pour ça..
rusty_106 7
qui dit restriction cognitive dit compulsion alimentaire. aller voir un médecin nutritionniste est clairement une idée que je ne regrette pas
Walktrough 35
Mangez des pommes 🍎 🍏 C’est un bon coupe faim 😉
SpringsTS 42
J'ai commencé un régime il y a 5 semaines, et ça doit faire maxi 10 jours que la faim ne me prend plus les tripes en permanence. Force et courage à toi, si tu tiens au début ça sera plus facile après.
moune78 32
c est donc un mauvais régime. d ailleurs, le mot en lui même est mauvais ! fais un ré équilibrage alimentaire, marche une demi heure par jour, et surtout ne te frustre pas.