Que du muscle !
Aujourd'hui, ça fait trois bonnes semaines que je fais hyper attention à ma ligne, scrutant le gras et le sucre, et que j'ai repris la marche rapide, avec 5 bornes par jour. Je me pèse ce matin : j'ai pris trois kilos. VDM
Aujourd'hui, ça fait trois bonnes semaines que je fais hyper attention à ma ligne, scrutant le gras et le sucre, et que j'ai repris la marche rapide, avec 5 bornes par jour. Je me pèse ce matin : j'ai pris trois kilos. VDM
Collection
L'automne
Feuilles mortes, premier rhume et parapluie retourné par le vent : l'automne, saison des moments de grâce.
Aujourd'hui, ça fait quinze jours que je me suis remise au sport pour perdre du poids : cardio-training, jogging, gainage, etc. Résultats : j'ai pris 3 kilos. VDM
Aujourd'hui, et en deux mois, j'ai perdu presque 15 kilos. Je suis passée d'une taille 42 à un petit 38. Non seulement personne dans mon entourage ne l'a remarqué, mais ma mère vient de me dire : "Faut arrêter de te goinfrer de sucreries, t'as pris du cul." VDM
Aujourd'hui, et depuis quelque temps, je fais attention à mon alimentation et fais du sport pour perdre du poids. Mes bourrelets ont décidé de ne pas m’abandonner, ma poitrine si. VDM
Aujourd'hui, ça fait déjà quelques semaines que je reprends une bonne alimentation et que j'ai repris le sport. Je décide d'affronter ma plus grande peur : la balance. C'était sans compter cette dernière, qui a voulu me faire un tour de magie : première pesée : 75 kg. Je me pèse à nouveau : 83 kg. VDM
Aujourd'hui, et en ce moment, je m'interroge sur mon poids et son augmentation. Je regarde mes BeReals, et mes memories des dernières semaines ont pratiquement tous un point commun : moi en train de me nourrir. VDM
Aujourd'hui, je me pèse : 68,9 kg comme tous les jours depuis 6 semaines après avoir arrêté de fumer. Je me dis : "Cool, je grossis pas malgré toute cette bouffe !" Mais je me dis aussi que c'est bizarre 68,9 kg tous les jours. J'enlève et remet la pile dans la balance, je monte : 75 kg. VDM
Aujourd'hui, je vois mon médecin, fière d'avoir perdu 15 kilos en très peu de temps. Le médecin trouve ça suspect, me fait faire une prise de sang de contrôle. Résultat, la perte de poids est due à un diabète +++ avec une hospitalisation à la clé. VDM
Aujourd'hui, ça fait un mois que je suis au régime, que je suis sans faute. Mon père m'a fait remarquer que grâce à ma cuisine allégée, il avait perdu deux kilos en deux semaines. Je n'ai pas perdu un gramme. VDM
Aujourd'hui, et depuis plus d'un mois, je me suis remise au sport et je mange mieux pour perdre des kilos en trop. Aucun résultat sur la balance. Enfin, jusqu'à ces 3 derniers jours pendant lesquels j'ai perdu 1,5 kilos sans effort. Mon secret ? Être clouée au lit avec une angine, de la fièvre et un gros rhume. VDM
Aujourd’hui, après avoir passé trois jours à l’hôpital sans manger et presque sans dormir, je rentre chez moi et je trouve mon jean un peu serré. Alors, je me pèse. Avant, j’aurais au moins perdu 3 kg. Mais là, j’ai pris 1 kg. Bienvenue dans le corps d’une femme de 50 ans. VDM
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Top commentaires
Prajac 34
Tu as pris 5 kilos de muscles et perdu 2 kilos de graisse. Ça peut sembler paradoxal au début, mais ça veut dire que tu commences à avoir un bon cardio. Continue, essaie du pilate, de temps en temps, et vive la vie dans un corps que tu as sculptée toi-même, à ta convenance 😊
r3nan 17
ne lâche pas, ça va venir ! Regarde les bons côtés, la marche doit te faire te sentir mieux.
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Commentaires (5)
r3nan 17
ne lâche pas, ça va venir ! Regarde les bons côtés, la marche doit te faire te sentir mieux.
Prajac 34
Tu as pris 5 kilos de muscles et perdu 2 kilos de graisse. Ça peut sembler paradoxal au début, mais ça veut dire que tu commences à avoir un bon cardio. Continue, essaie du pilate, de temps en temps, et vive la vie dans un corps que tu as sculptée toi-même, à ta convenance 😊
Krogoth 33
Les muscles étant plus lourds que la graisse, tu as peut-être perdu en tour de taille/cuisse… Et même sans ca le tout est probablement plus harmonieux ;).
mangakana13 21
le muscle et le gras pèse pareil : 1kg, c'est 1kg (1kg de plume et 1kg de plond, on aura toujours 1 kg) Par contre le muscle est plus dense donc 1kg de muscle prendra beaucoup moins de place qu'un kg de gras (c'est pour ça que les cm perdus fonctionnent ^^)
Jay_Dee 28
3 semaines, c'est rien. Laisse-toi un peu de temps ;)
nighty 27
N élimine pas tout sinon le corps se met à stocker par crainte du manque.