Aujourd'hui, très motivée pour aller faire du sport, j'enfile mon jogging, mes baskets et pars avec entrain en direction de la salle de sport en pensant y rester au moins deux heures. Sur le chemin, j'ai eu un point de côté. J'ai fait demi-tour. VDM
Les pointes de côtés sont provoqués par une mauvaise respiration (et non une fatigue du corps quelconque).
Il t'aurait suffit d'attendre un peu et de faire des exercices de respiration pour qu'elle s'en aille. Une personne avec un manque total de volonté...
Tu parles d'une motivation... la prochaine fois tu pinces un peu la zone où s'est logé le point douloureux, tu inspires à pleins poumons et tu expires par sacade, et ce une dizaine de fois. Ensuite tu respires profondément jusqu'à ce que ça passe, soit environ... 30 secondes. Ou alors, tu trouves une autre excuse pour ne pas faire de sport !
Top commentaires
anarchiste 0
t'es un grand sportif dans l'âme mais dans le corps c'est autre chose VDM
Detrakios 24
... tu t'arretes 3 min, et tu repars... ca arrive à tout le monde les points de côtés, et ca s'en va vite. Tlbm
Ajouter un commentaire · Répondre à
Vous devez être inscrit afin de commenter
Commentaires (109)
blanchon 2
il faut respirer et persévérer ! c est pas du sport Ca !
WB47 29
C'est que tu n'étais pas vraiment motivé dès le début. Une pointe de côté et t'abandonne avant même de commencer -_-"
fredersat 1
faut pas forcer la nature amigo, laisse tomber le sport !
GGD 11
Les pointes de côtés sont provoqués par une mauvaise respiration (et non une fatigue du corps quelconque). Il t'aurait suffit d'attendre un peu et de faire des exercices de respiration pour qu'elle s'en aille. Une personne avec un manque total de volonté...
Zorny 50
vive le sport,hein?!
Lalioh 38
Quelle motivation ^^
gazier 42
Tu parles d'une motivation... la prochaine fois tu pinces un peu la zone où s'est logé le point douloureux, tu inspires à pleins poumons et tu expires par sacade, et ce une dizaine de fois. Ensuite tu respires profondément jusqu'à ce que ça passe, soit environ... 30 secondes. Ou alors, tu trouves une autre excuse pour ne pas faire de sport !
Myritille 16
Très motiver? Je crois pas non...
wildgirl85 46
Ça s'est sportif