Santé mentale

Avenir incertain

Par BRAUD - 07/08/2025 06:20 - France - Brumath

Aujourd'hui, je ne trouve pas le sommeil, car demain je ne sais pas où je vais travailler, ni pour faire quoi. Mes missions n'ont jamais été aussi floues et instables que depuis que j'ai annoncé à mon employeur que j'étais autiste et avais besoin de repères. VDM

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Sur la brèche

Par Anonyme - 18/03/2025 20:05 - France - Choisy-le-Roi

Aujourd'hui, je sors peu à peu d'une dépression. Me sentant très stressée, je décide de prendre un Xanax comme conseillé par mon psychiatre. J'ai eu tellement de mal à ouvrir la boîte cartonnée que j'en pleurais à chaudes larmes. Il va falloir augmenter la dose. VDM

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Les démons de minuit

Par Anonyme - 31/08/2024 00:05 - France - Saint-Ismier

Aujourd'hui, alors que je m'apprête à m'endormir, je suis réveillée par le bruit de quelque chose qui tombe au-dessus de ma tête. Le "quelque chose" était une araignée, si grosse qu'elle faisait même du bruit en courant sur mon oreiller. VDM

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Portés disparus

Par Anonyme - 24/06/2022 18:20

Aujourd'hui, mon fils de 10 ans a disparu. Je l'ai cherché affolée dans toute la maison et tout le village. J'allais appeler la gendarmerie quand je me suis rappelée qu'il était parti en voyage scolaire ce matin. VDM

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La fièvre

Par HikarIvy - 17/12/2023 00:20 - France - Mions

Aujourd'hui, j'ai le Covid. Je ne dors pas, me réveillant toutes les heures, ce qui est bien déprimant. Entre temps, quand je dors, je délire totalement et vois mon lapin comme un alligator à longues oreilles que je dois nourrir de mes doigts, car il n'accepte rien d'autre comme nourriture. VDM

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C'est bientôt fini ce raffut ?

Par Anonyme - 31/08/2022 08:20

Aujourd'hui, et depuis trois mois, nous avons acheté une maison dans un nouveau lotissement. D'un côté, nos voisins font la fête jusqu'à 5h du matin, de l'autre ils ont adopté un coq qui nous réveille à 6h, et qu'on entend toute la journée jusqu'au coucher du soleil. VDM

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Soutien

Par Anonyme - 11/05/2022 12:25

Aujourd'hui, je me suis rendu compte que je passe plus de temps avec mon psy qu'avec mon copain. VDM

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La frayeur !

Par Cookie - 23/06/2026 06:30 - The Netherlands

Aujourd'hui, ordinateur sur les genoux, je change de position et aperçois du coin de l'œil une petite bête courir sur mon écran. Mon cœur s'arrête. Puis je réalise que c'était juste le curseur de ma souris. VDM

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Panique nocturne

Par Fifi brindacier - Ça date de 2013 mais c'est de la bonne - France - Clichy-sous-bois

Aujourd'hui, je me suis réveillée au milieu de la nuit et j'ai vu que mon réveil affichait un message de détresse. Il y avait un gros "SOS." Super inquiète, je l'ai observé pendant une longue minute jusqu'à ce qu'il affiche "5:06". VDM

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Malaise

Par Jérôme - 29/08/2025 00:20 - France - Lunel

Aujourd'hui, j'ai fait un malaise. On m'explique à moi et à ma famille que c'est à cause du stress accumulé. Résultat : mon frère s'énerve, ma mère s'impatiente, et mon père me répond pas. J'ai refait un malaise. VDM

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Le rush des émotions

Par ฅ⁠^⁠•⁠ﻌ⁠•⁠^⁠ฅ - 16/06/2025 14:20 - Luxembourg - Luxembourg

Aujourd'hui, en stage à l'étranger, j'ai un petit coup de blues et me mets à pleurer. Ma mère m'appelle donc je prends sur moi pour ne pas que ça s'entende. Elle a voulu que j'active ma caméra pour la Fête des pères. J'ai paniqué et je lui ai dit être nue à cause de la chaleur. VDM

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Sentiment universel

Par Anonyme - 02/04/2022 06:30

Aujourd'hui, je me suis dit : "Vivement ce soir que je me couche." Il était 6h00 et je ne m'étais pas encore levée. VDM

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Soutien

Par Anonyme - 25/03/2025 20:05 - France - Toulouse

Aujourd'hui, alors que mon mari, père de mon fils, en aime une autre. Il me quitte en me reprochant de l'avoir poussé dans les bras de cette fille parce que je n'étais pas assez présente depuis que nous sommes parents. Il m'a proposé de faire une thérapie de couple pour m'aider à supporter la séparation. VDM

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J'en peux plus

Par Anonyme - 26/01/2025 22:22 - Switzerland - Lausanne

Aujourd'hui, après quatre nuits d'insomnies et la perte de mon grand-père, j'étais tellement fatigué que je me suis endormi sur le sol de ma salle de bain. VDM

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À vos souhaits

Par Dys - 31/07/2020 20:02

Aujourd’hui, et comme depuis toujours, je suis dyslexique. Suite à mon déménagement récent, je suis maintenant dans l’impossibilité de donner mon adresse sans utiliser d’antisèches. J’habite à Breuschwickersheim. VDM

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Surmenage

Par StresséeDeLaVie - Ça date de 2012 mais c'est de la bonne - France - Saclas

Aujourd'hui, j'ai fait une crise d'épilepsie qui, d'après le neurologue, a été causée par une source importante de stress. Mon dilemme avant le malaise ? "Je prends du jus d'orange ou du soda ?" VDM

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Sympa les amis

Par Anonyme - 27/07/2020 06:30

Aujourd'hui, j'ai appris que mes amis m'appellent "Le Dépressif." VDM

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L'arroseur arrosé

Par Caroline - 13/03/2022 14:01

Aujourd'hui, j'entre dans un centre médical psychiatrique pour prendre un rdv pour ma mère, qui a des problèmes d'agressivité suite à un AVC. J'en ressors 30 minutes plus tard, sans rdv pour elle, mais en revanche j'ai rdv pour moi, lundi à 10h. VDM

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Les larmes

Par Albukitty - 14/02/2012 22:19 - Espagne

Aujourd'hui, j'ai compris à quel point ma vie était déprimante lorsque ma psychologue s'est mise à pleurer alors que je lui racontais mes problèmes. Je ne savais pas si je devais la remercier de son empathie ou me mettre à pleurer à mon tour. VDM

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La tête dans le cul

Par Anonyme - 06/03/2023 12:20

Aujourd'hui, je sangle mon frigo au lendemain d'une soirée très arrosée, car la porte ne se ferme plus. J'appelle mon père en route pour le travail, et il passera tenter une réparation dans la journée. Il s'avère que le bac à légumes (à bière chez moi) n'était pas remis jusqu'au fond, il est donc venu… pour le repousser. VDM

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La grosse reloue

Par Anonyme - 14/05/2025 20:20 - France - Graulhet

Aujourd'hui, je ne peux plus adresser la parole à ma mère sans qu'elle ramène ma situation de chômeuse sur le tapis et qu'elle me mette une pression monstrueuse en me décrivant les pires scénarios catastrophe. C'est devenu insupportable. Après, elle s'étonne que je ne l'appelle plus. VDM

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Circulaire

Par Anonyme - 09/06/2023 08:20 - France

Aujourd'hui, je suis souvent triste car mon copain ne passe pas beaucoup de temps avec moi. Après en avoir parlé, le verdict est qu'il n'a pas envie de passer du temps avec moi car je suis tout le temps triste. VDM

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Alexa, joue "Everywhere at the End of Time"

Par Anonyme - 24/05/2024 20:20 - France

Aujourd'hui, dernier jour de stage en maison de retraite. Je passe dire au revoir à une petite mamie. Elle me remercie et me dit qu'elle gardera un bon souvenir de moi. Cette dame est atteinte d'Alzheimer. VDM

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Halloween va trop loin

Par Anonyme - 31/10/2022 22:22

Aujourd'hui, seule dans mon studio, posée tranquillement dans mon canapé, j'ai entendu le couvercle de la poubelle à détecteur de mouvement se lever. Il n'y a personne chez moi, à part moi. Dois-je m'inquiéter ? VDM

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Rideau

Par Fanatosceptique - 09/05/2022 08:20

Aujourd'hui, comme chaque nuit, impossible de dormir dans l'obscurité totale. Ma fenêtre sans volets donne sur une cour intérieure, face à une façade dont l'une des fenêtres est constamment allumée. Impossible d'avertir le voisin en question, cet immeuble appartenant à une autre copropriété. VDM

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Blocage

Par Anonyme - 28/03/2023 22:22 - France - Aurillac

Aujourd'hui, après un long moment sans avoir fait l'amour avec mon chéri, j'ai sorti le grand jeu. Corset, porte-jarretelles, bas résille, rouge à lèvres rouge, la totale. Il m'a gentiment caressé les cheveux me disant que ça reviendrait. Devinez qui est sur le canapé buvant du rouge pendant qu'il joue sur l'ordi… VDM

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À côté de la plaque

Par Anonyme - 25/12/2021 18:01

Aujourd'hui, je suis agoraphobe. Mon nouvel amoureux a une famille nombreuse, donc je lui explique que les rencontres vont devoir se faire petit à petit. Sa sœur me dit : "Ne t’inquiète pas, il y aura d’autres noirs comme toi, ils vont te mettre à l’aise !" VDM

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Tout va bien

Par Anonyme - 08/08/2026 12:30 - France - Brest

Aujourd'hui, à 32 ans, après un mois où j'ai arrêté l'alcool, le tabac, que je consulte une psychologue pour combattre ma dépression, tout en faisant du sport, mes parents m'ont "gentiment" dit : "Tu comptes rester ainsi toute ta vie ?" VDM

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Post sponsorisé

Par olga - 21/06/2020 07:30

Aujourd’hui et depuis un moment, je suis insomniaque. Quand je me couche, j’ai plein de pensées et de chansons dans la tête qui m’empêchent de dormir. Ce soir, la chanson c’est le jingle "Heureusement il y a Findus ! Findus !" VDM

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Tiens moi la main

Par Anonyme - 13/04/2026 12:30 - Switzerland - Prilly

Aujourd'hui, j'ai passé toute la journée à pleurer en pensant à m'ôter la vie. À bout de force, je finis par réaliser que je dois me faire hospitaliser pour mes troubles qui pèsent beaucoup trop sur ma vie actuellement. Mon copain, lui, me fait la gueule et ne me parle plus parce que je dois partir pour me soigner. VDM

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Aujourd'hui, voulant faire preuve de romantisme devant mon copain, je lui ai "promis la lune". Il l'a interprété d'une autre façon et j'ai donc passé la soirée à lui assurer que j'étais contre la sodomie. VDM

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Aujourd'hui, pour frimer devant mes potes, j'ai enfoncé la serrure d'une Ferrari garée en ville pour faire croire que c'était la mienne. Finalement, j'ai piqué un sprint quand le vrai propriétaire est arrivé, mais sans ma clé : elle était restée coincée. VDM

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Aujourd'hui, je prépare le dîner (chose rare !) et mets la table pour sept. Mes sœurs ne sont pas là. OK... Cinq. Mon frère va dîner chez sa copine. Bon d'accord... Quatre. Mes parents se rappellent qu'ils ne dînent pas là. Bon ben deux, alors ? Ah non, mon autre frère n'a finalement pas faim. Pour ma salade composée et moi, VDM

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Aujourd’hui, assistante dentaire, j’appelle un patient par téléphone et m’aperçois, lors du message que son "numéro est non conforme". J’avais composé son numéro de sécurité sociale. VDM

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Aujourd'hui, j'ai cru retrouver une chaussette perdue en sentant une boule au fond de ma paire de collants propres. En fait, mon chat avait décidé de me faire cadeau de son premier oiseau mort. VDM

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Aujourd'hui, j'ai franchi une étape dans l'insomnie. Quand je me suis finalement endormi, j'ai rêvé que je n'arrivais pas à dormir, puis j'ai rêvé que je rêvais, pour finir par rêver que je me réveillais en colère de ne pas dormir assez. J'attends la prochaine étape avec curiosité. VDM

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