Santé mentale

Vas-y, je t'écoute

Par La Lose - Ça date de 2016 mais c'est de la bonne

Aujourd'hui, déprimée, j'appelle une amie car j'ai besoin de me confier. Elle a mis son kit mains-libres pour pouvoir passer l'aspirateur pendant qu'on parlait. VDM

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Taudis or not taudis ?

Par Philippe - 20/08/2026 00:30 - France - Strasbourg

Aujourd'hui, ça fait 3 mois que je suis en collocation avec un ami de longue date. Personne ne savait qu'il avait le syndrome de Diogène. Maintenant, moi oui. VDM

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Ouin ouin

Par Anonyme - 17/08/2026 00:30 - France

Aujourd'hui, je confie à une amie que je me sens proche du burn-out. Elle me répond qu'elle ne supporte pas les gens qui disent ça et qu'elle est contente de ne pas faire partie de ce monde-là. Ce monde-là ? Elle travaille 20h par semaine et se paie des vacances de rêve grâce à son mari qui travaille comme un forcené. VDM

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Si c'est l'IA qui le dit…

Par Anonyme - 15/08/2026 16:30 - France - Sucy-en-Brie

Aujourd'hui, alors que tous mes amis m'ont dit d'arrêter d'être désillusionnée avec le mec que je kiffe, je raconte la situation à ChatGPT en pensant que lui, au moins, sera objectif. Il vient de me dire d'arrêter d'être pathétique et de chercher des signes là où il n'y en a pas. VDM

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J'veux juste dormir

Par Anonyme - 15/08/2026 00:30 - France - Saint-Nicolas-de-Port

Aujourd'hui, j'habite en face d’une voie ferrée sur laquelle il y a des travaux de nuit. J'ai donc le choix entre mourir de chaud avec la canicule et les fenêtres fermées ou entendre les travaux toute la nuit. La chaleur ou le bruit, mais pas de sommeil. VDM

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Les gens qui…

Par Anonyme - 08/08/2026 14:30 - France

Aujourd'hui, lors d'une réunion de famille, je craque car je travaille depuis peu à l'hôpital, et les patients du service tombent comme des mouches à cause de la chaleur. Mon cousin me rassure en disant que "c'est bon, il n'y a pas mort d'homme." Bah si en fait. VDM

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Tout va bien

Par Anonyme - 08/08/2026 12:30 - France - Brest

Aujourd'hui, à 32 ans, après un mois où j'ai arrêté l'alcool, le tabac, que je consulte une psychologue pour combattre ma dépression, tout en faisant du sport, mes parents m'ont "gentiment" dit : "Tu comptes rester ainsi toute ta vie ?" VDM

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Boules Quies ?

Par Anonyme - 06/08/2026 00:30 - Réunion - Le Tampon

Aujourd'hui, ça fait une semaine que je dors chez ma mère. Ma chambre est à côté de la sienne. Après des nuits à galérer à trouver le sommeil, je lui demande de porter un écarteur nasal pour atténuer le bruit, ce qu'elle fait. C'était sans compter les animaux du quartier qui se sont passé le mot. Nuit blanche. VDM

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Continuez…

Par Lucie - 03/08/2026 14:30 - France - Bordeaux

Aujourd'hui, j’entame une psychothérapie car je suis en dépression et en burn-out. Je commence donc à raconter ma journée et les événements traumatisants que j’ai vécus dernièrement. En regardant devant moi et après 5 bonnes minutes, je réalise que ma psychologue s’était endormie sur son fauteuil. VDM

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Et vous êtes…?

Par Anonyme - 01/08/2026 14:30 - France

Aujourd'hui, et depuis toujours, je suis prosopamnésique, c'est à dire que je ne reconnais pas le visages si je rencontre la personne hors du contexte habituel. Ainsi, lors de l'AG des copropriétaires de mon immeuble, je n'ai pas reconnu une voisine que je croise régulièrement et avec qui je discute régulièrement. VDM

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L'inquiétude

Par Anonyme - 31/07/2026 16:30 - Canada - Rouyn-Noranda

Aujourd'hui, et depuis toujours, je suis une femme très anxieuse. Mon mari a commencé à s’impliquer davantage dans le ménage et la cuisine, et ça me rend très inquiète car j’en viens à penser qu’il s’entraîne à s’occuper seul des enfants, et qu’il va bientôt me quitter. VDM

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Effet domino

Par Anonyme - 27/07/2026 06:30 - France

Aujourd'hui, j'ai appris un truc important : si à 18 ans, on invite au cinéma la fille qu'on aime, on risque de se retrouver vingt ans plus tard avec une ex tarée et manipulatrice, qui vous harcèle, par mail et au téléphone, malgré dix ans de séparation et un déménagement à 1000km. VDM

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Faut consulter

Par Anonyme - 20/07/2026 14:30 - France

Aujourd’hui, je suis tellement maniaque que j’ai rêvé toute la nuit de mon nouveau balai pour nettoyer la maison. VDM

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Une maman en or

Par Jetaimedoncjetedetruis - 17/07/2026 06:30 - France - Paris

Aujourd'hui, et depuis toujours, ma mère, qui prétend ne pas avoir de problèmes avec les émotions des autres, m’interdit d’avoir faim, soif, chaud, froid, sommeil, d’être triste ou en colère. Mais il paraît que c’est de ma faute si je suis déséquilibrée. VDM

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Claquée

Par Anonyme - 13/07/2026 06:30 - France - Toulouse

Aujourd'hui, je suis insomniaque depuis longtemps. Cette nuit, j'ai dormi un peu. Et j'ai rêvé… que je ne dormais pas. VDM

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La frayeur !

Par Cookie - 23/06/2026 06:30 - The Netherlands

Aujourd'hui, ordinateur sur les genoux, je change de position et aperçois du coin de l'œil une petite bête courir sur mon écran. Mon cœur s'arrête. Puis je réalise que c'était juste le curseur de ma souris. VDM

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Dit comme ça, c'est le malaise

Par Anonyme - 22/06/2026 12:30 - France - Châtillon

Aujourd'hui, c'est la Fête des voisins. Mon fils a invité un des ados à venir à la maison. La TV étant prise, il l'emmène dans ma chambre pour la regarder. Sauf que mon fils ne sait pas qu'il s'agit d'un de mes patients que je suivais en thérapie. J'ai donc eu un de mes patients mineurs dans mon lit. VDM

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Hydratez vous

Par Anonyme - 15/06/2026 14:30 - France - Toulouse

Aujourd'hui, je m'ennuie tellement et il fait tellement chaud que j'ai essayé de convaincre mon chat de boire en lui miaulant dessus. VDM

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Folie à deux

Par anonyme - 11/06/2026 00:30 - France

Aujourd'hui, mon copain aime bien critiquer ce que je fais, et approuver tout ce que fait sa mère. Ne rien faire. Me contredire. Il suffit que je lui dise "Blanc" pour qu'il se mette à hurler "Noir, noir, noir." Il va me rendre folle, littéralement. VDM

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Merci du soutien

Par Anonyme - Ça date de 2011 mais c'est de la bonne - France

Aujourd'hui, je n'ai pas fumé de la matinée et, voulant continuer sur cette lancée, j'annonce à ma copine que j'arrête de fumer. Alors que je m'attendais à un soutien sans faille, elle a préparé sa valise et m'a dit : "Je retourne dormir chez mes parents. Tu m’appelleras quand tu auras repris." VDM

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La course

Par MorganB - 27/05/2026 00:30 - France - Bully-les-Mines

Aujourd'hui, j’ai réalisé trop tard que mon vol partait de Charleroi alors que j’étais à Zaventem. 250 € de taxi plus tard, je suis arrivé 10 minutes avant la fermeture des portes, en sueur, en panique, et avec 10 ans de vie en moins. VDM

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Et moi alors ?

Par Ivy - 25/05/2026 10:30 - Switzerland - Échallens

Aujourd'hui, j'apprends à mon copain de longue date, et très exigeant sur tout, que j'ai été diagnostiquée avec un TDAH. Sa réaction ? "Est-ce qu'au moins tu t'es renseignée sur les effets que ça a sur les conjoints ?" Évidemment, il fallait que ça soit à propos de lui. VDM

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Ça va, ça va pas

Par Anonyme - 23/05/2026 10:30 - France - Les Houches

Aujourd'hui, je vais chez le médecin suite à une dépression soignée qui va beaucoup mieux. Je repars avec un rendez-vous pour une mammographie en urgence. On augmente la dose antidépresseur ? VDM

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En voiture !

Par Anonyme - 07/05/2026 14:30 - France - Strasbourg

Aujourd'hui, je discute avec mon responsable, et je lui parle de ma phobie de la voiture. Suite à un traumatisme d'enfant, je ne supporte plus de rester assise des heures, dans un habitacle, sans pouvoir me lever et bouger. Devinez qui il désigne pour assurer un transport en camion qui doit traverser toute la France… VDM

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Tiens moi la main

Par Anonyme - 13/04/2026 12:30 - Switzerland - Prilly

Aujourd'hui, j'ai passé toute la journée à pleurer en pensant à m'ôter la vie. À bout de force, je finis par réaliser que je dois me faire hospitaliser pour mes troubles qui pèsent beaucoup trop sur ma vie actuellement. Mon copain, lui, me fait la gueule et ne me parle plus parce que je dois partir pour me soigner. VDM

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Le temps s'étire

Par Anonyme - 13/04/2026 00:30 - France

Aujourd'hui, ma grand mère de 90 ans a la maladie d'Alzheimer depuis 15 ans. Elle ne peut plus communiquer ce qu'elle ressent. Elle garde les yeux fermés et ouvre la bouche par automatisme lorsqu'on la nourrit. Le reste du temps, elle bave et émet de vagues grognements. Elle ne rentre pas dans les critères de l'aide à mourir. VDM

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Je perds la boule

Par Alzheimerprecoce - 08/04/2026 12:30 - France - Paris

Aujourd'hui, je suis dégoûtée. Impossible de remettre la main sur les 50€ donnés par mémé en coup de pouce pour l'essence. Je vérifie mes poches, par terre, mon portefeuille. Je me maudis pour mon étourderie. Devant la tirelire, un flash : ils y étaient rangés depuis la veille. Pour mon cerveau de trentenaire, VDM

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J'halluciné

Par flodu66 - Ça date de 2011 mais c'est de la bonne - France

Aujourd'hui, je travaille dans un abattoir. Je me suis rendu compte que j'avais besoin de vacances lorsqu'un poulet a essayé de discuter pour me raisonner et éviter que je le tue. VDM

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Vide ton sac

Par JuliusRobertMayer - Ça date de 2008 mais c'est de la bonne

Aujourd'hui, je discute avec une personne à propos de mes problèmes personnels et de ma vie. Au bout de cinq minutes, ses yeux luttent pour ne pas se fermer, mais elle finit par s'endormir… Cette personne, c'est mon psy, et je lui ai lâché 55 € pour sa sieste. VDM

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Sans pitiè

Par Anonyme - 17/09/2025 14:20

Aujourd'hui, j'appelle un ami après une crise d'angoisse. Durant son long discours pour me calmer, le bus arrive. Je monte et attends qu'il termine sa phrase pour charger mon ticket virtuel. Je me retourne vers la machine à billets, mais avant que je ne puisse valider une contrôleuse m'intercepte. 45€ d'amende. VDM

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Aujourd'hui, en guise de lettre de rupture, j'ai reçu le cadenas cassé que ma copine et moi-même avions fixé symboliquement sur le pont des Arts il y a plus d'un an. Nous habitons à 700 km de Paris. VDM

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Tu l'as bien mérité 4 246

Aujourd'hui, en pleine conférence, j'ai appelé ma patronne Calorie. Elle s'appelle en fait Coralie, et elle est obèse. VDM

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Tu l'as bien mérité 12 146

Aujourd'hui, et depuis la naissance de notre fils, mon mari raconte à tout le monde à quel point c'est merveilleux et épuisant un bébé. Il passe ses nuits à jouer à des jeux-vidéo et la journée à dormir. Ah, et le petit fait ses nuits, donc il a pas à s'en occuper la nuit. VDM

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Aujourd'hui, je suis sur le point d'accoucher et mon conjoint est invité à un baptême dans sa famille à 500 km de chez nous. Je demande à sa mère de l'en dissuader d'y aller. Elle n'a pas trouvé mieux que de lui dire : "Je te préparerais une raclette et tous tes plats préférés si tu viens." VDM

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Tu l'as bien mérité 760

Aujourd’hui, lors de mon premier rendez-vous avec une éducatrice canine, je lui explique que mon chien ne me respecte pas et que j’aimerai davantage d’échanges. Ce que mon chien a ensuite fait ? Il m’a uriné sur la jambe. VDM

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Tu l'as bien mérité 442

Aujourd'hui, mon fils de 9 ans a trouvé mon vibro dans mon tiroir. Il m'a demandé à quoi ça servait. Gênée, je bafouille : "Bah euh, à se nettoyer le visage." Il a voulu voir comment ça marchait. J'ai donc dû me passer le vibro sur le visage pour être crédible. Lui : "Je peux essayer ?" NON ! VDM

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Tu l'as bien mérité 642