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Bonjour je suis l’auteur de la VDM. Elle date d’il y a 3 ans donc je suis étonnée qu’elle ne sorte que maintenant. Pour expliquer cette anecdote, je suis professeur de tennis et je venais d’accoucher par césarienne 6 mois avant. J’ai eu des complications, réaction aux agrafes, qui m’ont empêchées de marcher correctement pendant un mois. Je voulais doucement me remuscler après avoir repris le travail, donc je me suis inscrite dans une salle et faisais mon propre programme. Généralement je commençais par du vélo, quelques machines pour muscler et je finissais pas une courses pas trop intense, deux fois par semaine. Je comptais faire une rééducation progressive pour ne pas réouvrir la cicatrice en interne et Aussi car je suis asthmatique à l’effort. J’en étais à ma 4e séance je crois quand c’est arrivé. J’avais entendu dire que les salles étaient souvent peuplées de personnes en mal de reconnaissance mais de la à ce qu’on vienne me casser les pieds aussi rapidement ça n’a pas embelli leur réputation à mes yeux. La fille en question était ronde (qu’on se le dise) et faisait son sport avec une amie. Pour la défendre un peu (c’est ironique), peut être à t’elle cru que je venais pour « exposer » mon corps et me moquer d’elle. Je suis assez mince de corpulence et je n’ai pris aucun kilos lors de ma grossesse. En plus j’ai la particularité d’avoir une peau élastique donc on ne voyait pas que je venais d’avoir un enfant. Bref... elle s’est permis de me faire cette remarque... et... je l’ai envoyé chier bien comme il faut. Elle s’est excusée en bégayant, me disant qu’elle ne savait pas et j’ai bien insisté sur le « oui en effet vous ne saviez pas ». J’estime quand même en tant que prof de sport savoir ce que je fais de mon corps et n’avoir aucun conseil à recevoir de ce genre de personne. Sachant que un mois après un coach de la salle a voulu me faire SON programme et qu’il m’a occasionné une lésion en interne donc ça a été fini et depuis je n’ai plus remis les pieds dans une salle de sport. Voilà pour les explications. Bonne soirée.

Oh, je suis étonnée car cette VDM date un peu, j'en suis l'auteure. Bonjour et merci pour les quelques conseils donnés ! Le téléphone me met très mal à l'aise : on ne voit pas les yeux de son interlocuteur, nous ne disposons que de sa voix pour lui répondre. Puis, comment savoir quand c'est à soi de prendre la parole ? Hormis s'il y a une question clairement énoncée. La dimension "imprévu" est aussi complexe à gérer. Il y a aussi le fait que la personne aura parfois des bruits autour d'elle qui prendront parfois toute la place dans notre perception, nous déconcentrant au point de perdre totalement le fil. Si la personne fait autre chose en même temps que l'appel, cela me déconcentre totalement comme si j'étais plongée également dans une tâche. J'ai souvent été aidée pour mes appels car cela me rendait littéralement malade comme dans ma VDM. Depuis quelques temps, je fais comme le dit RobertDeNice pour les appels visant à prendre rendez-vous ou autre, j'écris à peu près mes objectifs pour cet appel et j'y arrive la plupart du temps dorénavant. Il y a cependant toujours cette boule dans la gorge et parfois davantage. Un coach ne m'apporterait sans doute pas grand chose car ce n'est pas le manque de confiance qui impacte ici à mes yeux, c'est plutôt le manque de précision, de prévision etc. J'aime la clarté et au téléphone tout est terriblement flou. Une autre astuce pour se détendre lorsqu'on est confronté à quelque chose de dur pour soi : avoir de quoi se compresser (en me relisant c'est vrai que c'est un comble pour décompresser), des coussins à serrer très fort, des vêtements compressifs ou autre, il y a un côté beaucoup plus sécurisant et comme si nous habitions davantage notre corps, comme si nous étions moins éparpillés. Courage à tous ceux qui ont des peurs qui leur pourrit parfois le quotidien, personnellement je chemine vers un mieux sur ce point là et je vous souhaite la pareille.