D'habitude on est tellement contente de perdre du poids, toi tu dois être dégoûtée la! VDM

une petite pensée pour ceux qui ont besoin de prendre du poids ( hors maladie ou situation eco) ça arrive ! ! !

Let's go McDo :p

Retouches express ...

Appelle une retoucheuse express ça t'évitera la crise de nerf

Courage c'est aussi une question de patience et de volonté viens en mp si tu veux qques conseils :)

-" Nutella ? Écoute je suis desolee de t'avoir laissé tombée pour les pommes mais j'ai vraiment besoin de toi ! "

Si tu veux maigrir , le protocole à suivre est très simple : 1-: voir le médecin pour vérifier que ton idée n'est pas dangereuse pour toi. 2-: diminuer ->TOUTES

Je sens que le Nutella va en prendre un coup !

Les quantités de 10%. 3-: augmenter tes activités sportives et cérébrales doucement et progressivement. 4-: si tu perd plus de 2kg à 4 kg par semaine, ton corps considérera que tu es en période de famine et stockera à nouveau tout ce qu'il pourra (effet yoyo) PS: Jette ta balance , tu ne sais pas t'en servir. Non! je ne te traite pas d'idiote!!! Sache que si tu te pèse dans les 60 secondes après ton réveil puis 30 minutes après et ce sans avoir rien mangé ni bu, ton poids a malgré tout augmenté de 0,5 kg en moyenne. Ton poids varie d'environs 2 à 4 kg pendant la journée. De plus, sache que tu es peut-être sur un "poids corporelle naturelle". Ce sont des poids où ton corps se régule naturellement. La courbe n'étant pas linéaire mais par palier. Si on imagine par exemple que pour toi les valeurs sont 65 67 71 73 , et bien ton corps vas automatiquement se régler dessus. Mais si tu cherche à peser 69 kg et bien celui-ci vas se régler sur 71 kg. Et ce TOUT LES JOURS. Tu vas te battre avec lui et vas t'épuiser pour rien.