Par rien - 07/01/2012 00:00 - France

Aujourd'hui, me trouvant un peu trop gros, j'entreprends de faire une séance de sport. Je décide de commencer par une petite série de pompes. Je me suis cassé le nez. VDM
Je valide, c'est une VDM 62 734
Tu l'as bien mérité 10 095
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Top commentaires

Mandalorien29 0

"Face contre terre, j'aurais pu mourir..." Calogero. VDM à toi !!

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Commentaires

cicou24 34

Commence d'abord par des trucs plus simple, genre la marche (monte et descends des escaliers), voire de la course, c'est simple et tu peux y aller progressivement : au début on alterne course et marche, au bout de quelques mois tu devrais être capable de courir une demi-heure sans problèmes ! (en tout cas ça a marché pour ma mère, moi j'ai laissé tomber au bout de deux semaines...) Ne désespère pas et continue tes efforts ^^

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Dayl 51

C'est en insistant que tu y arrivera^^

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Advance 56

En meme temps, faire des pompes, c'est pour avoir une silhouette équilibrée. Ca n'a jamais fais perdre du poids, mais tu muscles tes bras, épaules, abdos, fessiers, etc... Donc ok pour la marche et course, mais il faudra toujours faire un complément avec des exercices plus statiques

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Ptitebrunette75 0

Oh my god lol. Vdm validée pour le coup :(

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LifeInMarch 25

Et pourquoi pas "c'est un fake" pendant qu'on y est ?

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Mounliche 37

bah je n'ai pas dit que c'est "un fake", j'ai juste posé une question... peut-être il y a une autre VDM qui ressemble un peu à celle ci, je ne sais pas moi, mais je crois avoir déja lu un truc comme ça !!

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khanelle 8

Aujourd'hui, je me décide à faire du sport et commence par quelques pompes pour m'échauffer. N'étant pas très musclé, je prévois une faiblesse et je mets un oreiller au niveau de ma tête. Bien vu, je suis tombé. Note pour la prochaine fois : mettre aussi un coussin pour les testicules. VDM #4354892 (100)je valide, c'est une VDM (39975) - tu l'as bien mérité (11873) Le 24/02/2011 à 19:08 - santé - par Raplapla (homme) des hommes, des vrais, de grâce.

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Mounliche 37

Aaah voilaa !! C'était celle là ! Bon d'accord elle n'y ressemble pas trop, mais bon! autant pour moi :D (et merci khanelle ^^)

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Guillaume 37

Soit vous citez la source, soit vous vous abstenez. Il n'y a pas de VDM ressemblante à celle-ci aux dernières nouvelles.

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Mounliche 37

Excusez moi mais je ne crois pas avoir utilisé de langage sms, je n'ai pas cassé l'ambiance en disant "ce n'est pas une VDM (alors qu'il y en a plein qui le font et qui ne sont pas modérés !) , je n'ai pas manqué de respect ou été agressive, j'ai respecté lalegislation française... et je n'ai pas dit que cette VDM était fausse ! Comme je le disais a "LifeInMarch", j'ai simplement posé une question car je croyait avoir déja lu une VDM semblable. Quand une personne a cité : "Aujourd'hui, je me décide à faire du sport et commence par quelques pompes pour m'échauffer. N'étant pas très musclé, je prévois une faiblesse et je mets un oreiller au niveau de ma tête. Bien vu, je suis tombé. Note pour la prochaine fois : mettre aussi un coussin pour les testicules. VDM" J'ai répondu que c'était celle que j'avais lu et que en fait, elle ne ressemblait pas à celle-ci. Et puis j'ai dis "autant pour moi" (je n'ai jamais su comment cela s'écrit) , qui signifie que je reconnais mon erreur, et que je m'excuse.. Par contre, faites le tour de toutes les VDM et modérez équitablement car il y a un paquet de commentaires ne respectant pas la "charte du site". Sur ce, bonne journée :D

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kanjmenuie 12

Ben le nez en patate ça devrait aller avec le reste...

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LifeInMarch 25

Pas faux, ça "mangez 5 fruits et légumes par jour", ça en fait déjà un !

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C4r0l1 12

C'est le Karma qui veux te dire un truc ;)

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