Aujourd'hui, je me tourne et retourne dans mon lit pour trouver le sommeil, car je stresse pour le nouvel emploi que je commence demain. Il est 5 h 20 et maintenant, je lutte pour ne pas m'endormir, car mon réveil sonne à 5h30.VDM
Collection
Automne : Feuilles et Fous Rires
Quand les feuilles tombent, les rires montent. Découvrez des histoires automnales croustillantes comme des feuilles séchées !
Aujourd'hui, mon réveil sonne. Je me lève, me prépare et vais au travail. Ah non, ça c'était dans mon rêve après avoir éteint mon réveil. Mon cerveau qui me joue des tours m'a causé une heure de retard. VDM
Aujourd'hui, j'ai l'habitude de faire des insomnies entre 2h et 5h du matin, heure à laquelle je m'endors enfin profondément. Avant, je travaillais de 16h à minuit, donc pas de problème. Mais depuis peu, nouveau poste oblige, le réveil sonne à 5h30. VDM
Aujourd'hui, désespérée par tout le travail que j'ai à rendre pour le lendemain, je ferme les yeux un instant pour déstresser. Lorsque je les ai réouverts, il était 7h00. VDM
Aujourd'hui, j'ai stressé en me disant qu'il fallait absolument que je m'endorme afin d'être en forme pour un rendez-vous important le lendemain, et c'est ce qui m'a empêché de dormir. VDM
Aujourd'hui, j'ai encore des difficultés à me remettre d'une surcharge de travail, et mon corps me le fait bien comprendre. En effet, je passe mes nuits à rêver que je tombe de fatigue. VDM
Aujourd'hui, je me suis réveillé à 10 h, et pourtant je me souviens d'avoir mis mon réveil hier soir. C'est aussi le jour de l'entretien d'embauche que j'attends depuis des mois. Mon chat s'est endormi sur mon téléphone et a couvert le bruit de la sonnerie. VDM
Aujourd'hui, c'est férié, l'occasion de rattraper le sommeil en retard accumulé ces dernières semaines, alors je me couche tôt. Une demi-heure après, une alarme de voiture me réveille. Elle sonne littéralement toutes les minutes. Il est bientôt 10h30 et ça n'a pas arrêté. VDM
Aujourd'hui, je suis tellement épuisée par mon travail que la nuit je rêve que je suis fatiguée et que je pars dormir. VDM
Aujourd'hui, je ne trouve pas le sommeil, car demain je ne sais pas où je vais travailler, ni pour faire quoi. Mes missions n'ont jamais été aussi floues et instables que depuis que j'ai annoncé à mon employeur que j'étais autiste et avais besoin de repères. VDM
Aujourd'hui, j'ai rêvé que je me réveillais bien à l'heure pour aller au boulot. Puis je me suis réveillée, bien en retard pour aller au boulot. VDM
Vous voulez la partager avec les autres utilisateurs de VDM ?
Votre VDM a bien été soumise, elle devrait apparaître en modération bientôt !
Vous pouvez publier votre VDM sur Reddit, elle sera automatiquement publiée sur la communauté.
Poster ma VDM sur Reddit
Top commentaires
MadameDodue 66
Pourquoi tu ne te lèves pas, si tu crains de te rendormir ?
Windmill 65
Je compatis, perso il suffit de me coucher un peu trop tôt le soir pour que je n'arrive plus à dormir passé minuit, et c'est souvent quand je décide de me lever vers 5-6h que le sommeil me regagne... Pour répondre à MadameDodue, même en se levant pour être sûr de ne pas se rendormir, il faut aussi lutter pour rester debout et ne pas céder aux sirènes de l'oreiller...
Ajouter un commentaire · Répondre à
Vous devez être inscrit afin de commenter
Commentaires (7)
MadameDodue 66
Pourquoi tu ne te lèves pas, si tu crains de te rendormir ?
Windmill 65
Je compatis, perso il suffit de me coucher un peu trop tôt le soir pour que je n'arrive plus à dormir passé minuit, et c'est souvent quand je décide de me lever vers 5-6h que le sommeil me regagne... Pour répondre à MadameDodue, même en se levant pour être sûr de ne pas se rendormir, il faut aussi lutter pour rester debout et ne pas céder aux sirènes de l'oreiller...
Ryudjinn 49
Ou du "je vais juste m'asseoir et fermer les yeux une minute"
Victor M. De Oliveira 23
Et les moutons! Vous avez oublié de les compter ?
Windmill 65
Le décompte des moutons entraîne l'effet inverse de celui recherché, car il induit une stimulation du cerveau qui nous maintient éveillé ; or pour faciliter l'endormissement, le cerveau doit se déconnecter et ne plus se concentrer. Sinon, je vous laisse imaginer comme le métier de berger serait chiant s'il fallait en permanence surveiller le troupeau sans tomber de fatigue. ^^
cupcakebanana 22
Ce genre de chose m'arrive trop souvent. J'ai une technique qui aide bien, tu inspires en comptant jusqu'a 4, tu bloques en comptant jusqu'à 8 et tu expires lentement en comptant jusqu'à 7, ça fonctionne bien sur moi en tout cas (sauf les fois oû ma respiration est trop rapide). Au cas où cette astuce aiderait certains insomniaques ;)
cupcakebanana 22
Ah et j'ai oublié de préciser que tu recommences à chaque fois, évidemment,ça te vide la tête le fait de te concentrer sur ta respiration et ça apaise en même temps. ^^