Aujourd'hui, je souffre de sévères crises d'angoisse au milieu de gens inconnus. Mon conjoint m'a emmené à une soirée en m'assurant qu'il resterait à côté de moi pour me rassurer. Depuis notre arrivée, je ne l'ai pas revu, et je lutte pour ne pas m'enfuir en hurlant. VDM
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Aujourd'hui, en pleine crise d'angoisse, j'écris à ma copine afin de la voir et me sentir un peu rassuré. Elle m'annonce être occupée et indisponible ce soir. En sortant boire un verre avec un ami, je la croise au loin sortant du cinéma dans les bras d'un autre. VDM
Aujourd'hui, mon amoureux m'a demandé en mariage. Il souffre d'anxiété généralisée, si bien qu'il panique systématiquement la veille de grands événements du type fêtes, cérémonies, voyages, si bien que souvent soit on annule, soit j'y vais seule. J'ai peur. VDM
Aujourd'hui, je suis chez mon copain. Suite à une méprise avec le double de clé, je me retrouve enfermée chez lui. C'était bien la peine de lui parler de ma claustrophobie la veille… VDM
Aujourd'hui, et depuis toujours, je souffre d'une terrible anxiété sociale. Mon copain insiste pour un dîner au restaurant. Tout va bien jusqu'à ce qu'il mette un pied à terre et sorte une bague, attirant tous les regards vers nous. Je me suis évanouie avant de pouvoir dire oui. VDM
Aujourd'hui, ça fait un moment que je suis avec mon chéri, ça se passe bien, et je pense pouvoir être enfin complètement moi-même devant lui. Il a passé la soirée à tenter d'attirer l'attention de la plus jolie fille présente, en m'ignorant et me rejetant activement. Ça fait si mal, je me suis renfermée aussi sec. VDM
Aujourd'hui, je suis à la limite de l'agonie. Mon chéri, attentionné, va à la pharmacie d'à côté pour moi. Une heure passe, puis deux, et aucune réponse à mes appels. Morte d'inquiétude, je m'apprêtais à sortir quand il est enfin rentré. Il avait rencontré son ex, et l'a invitée au resto. VDM
Aujourd'hui, enceinte de deux mois, je suis pleine d'angoisse et j'en fais part, en larmes, à mon compagnon. Il quitte sa télé pour me consoler, puis s'interrompt brusquement, et se détourne. Et oui, son équipe a pris un but. VDM
Aujourd'hui, mon mec me sermonne sur mon anxiété, car en tant que partenaire sécurisant, il a prouvé mille fois qu'il était sincère avec moi et je n'ai donc aucune raison de penser qu'il va m'abandonner. Il loue un Airbnb pour me cacher dedans à chaque fois que ses parents viennent passer un séjour chez nous. VDM
Aujourd'hui, je me retrouve bloqué dans l'ascenseur avec l'oncle de ma copine et une jeune femme. Cette dernière est claustrophobe, elle fond en larmes. Je lui parle pour la rassurer, elle me fait un long câlin pour se réconforter. En rentrant, mon oncle devant la famille raconte la scène. Ma copine ne me parle plus. VDM
Aujourd’hui, après une journée très difficile au boulot, mon cher et tendre me convainc d’aller chez ses parents, qui ne m’apprécient pas beaucoup, parce qu’ils veulent "nous" voir et qu’il veut les voir. Une fois chez eux, il a passé la soirée seul dans une chambre, me laissant seule avec eux. VDM
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Top commentaires
emleum 18
Oui c'est une thérapie inspirée de la méthode des années 80 où on jetait à l'eau les gamins qui avaient peur d'aller dans la piscine
Benhor 42
Pas forcément en hurlant, mais à ta place je m'en irais.
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Commentaires (7)
courtepattes 35
Ça ne ferait pas partie d’une thérapie ?
Maths 45
Ce serait complètement débile... Faut y aller en douceur et certainement pas aussi brutalement. Je souffre de trouble anxieux et de phobie sociale, à sa place je me serais vite barré.
emleum 18
Oui c'est une thérapie inspirée de la méthode des années 80 où on jetait à l'eau les gamins qui avaient peur d'aller dans la piscine
Benhor 42
Pas forcément en hurlant, mais à ta place je m'en irais.
Flyingfox 21
Ça fait plaisir, un copain prévenant et fiable comme ça…
nataly31 24
tu devrais eut être aller voir un docteur
Karine.G 15
Point positif: Tu as reussi à te controler et rien que pour cela, tu peux etre fier(e) de toi.
Mar' Ant 18
Le conjoint plus si joint que ça..
Aïlys 29
L'ochlophobie est une saleté bien réelle. Si ton conjoint ne comprends pas ça ni combien ça t'affecte, peut être qu'il faut revoir votre relation. Souffrant d'anxiété social, de claustrophobie et d'ochlophobie, j'ai abandonné ce type de vie sociale. J'ai la chance d'avoir un conjoint patient, compréhensif et d'un réel soutien. Normal, c'est aussi mon meilleur ami. J'espère que vous trouverez une personne à votre écoute à défaut de votre conjoint. Il est possible de pratiquer une thérapie immersif dans les cas comme le votre, mais comme poir apprendre à nager, on commence par la patogeoire et le petit bassin avant de sauter dans le grand bassin. Prenez petit et un pas à la fois.