tu t'en fous si les gens se moque ou te regarde bizarrement, les efforts sont toujours payant, sur le long terme certe!! mais en plus avec de l'entraînement tu prends plaisir a faire du sport!! (je sais de quoi je parle) dsl pour les fautes

Quand on fait attention à son poids, il ne faut surtout pas se priver, parce qu'il y aura forcément un moment où la personne craquera et videra son frigo. L'idéal, c'est juste de manger des quantités raisonnables de choses qu'on aime. On maigrit peut-être plus lentement, certes, mais avec beaucoup moins de frustrations, et ça c'est une base solide pour rester dans le poids qu'on s'est fixé. Tout ça pour dire, si tu veux un humberger, mange un humberger, mais mange quelque chose de plus "light" et que tu aimes quand même au repas suivant. Pour en revenir à la VDM, je suis d'accord avec ce que disent la plupart des gens ici : tu t'en fiches de courir lentement, l'important c'est de ne pas perdre espoir.

t'as pas du courrir beaucoup dans ta vie si c'est pour te faire doubler par quelqu'un qui marche xD VDM

punaisa t'as du courage continue comme ça si tu le désire parce que je te trouve vachement courageuse moi j'avais eu ce genre de bonne résolution y a deux ans et au bout d'une heure j'étais vidée et désespérée de voir plein de gars me dépasser , moi aussi j'ai été en surpoids , su ce n'est dire obèse , courage il n'y a que la volonté qui t'aidera l'essentiel c'est de se sentir prête et le faire pour soi :-)

et ça s'est passer où?Le 16 octobre vers midi je mangeais un giant en marchant vite pour rejoindre des amis,c'était à aix en provence.

je suis dans la même situation que toi et le conseil qu'on m'a donné c'est de faire des sports plus "doux". natation, vélo, marche et surtout surtout diminuer les quantité aux repas ( il faut manger en fonction de ce qu'on dépense)

Au moins tu essaies toi contrairement à d'autres. Continue,les efforts que tu fais payeront au final. Courage ! ;)

"Se prendre en main" ne prend pas de "s" à "main"

allez plus vite plus vite

La vie est parfois si injuste !!!