Santé mentale

C'est pas cadeau

Par happy birthday - 25/07/2024 06:05 - France - Villeneuve-d'Ascq

Aujourd'hui, j’ai trouvé une façon originale de démarrer ma journée d’anniversaire. En effet, c’était le seul créneau disponible de ma psy. VDM

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On dirait le sud

Par Anonyme - 18/05/2023 00:20

Aujourd'hui, à 23 ans, ayant un sens de l'orientation proche de 0, je confonds toujours l'ouest et l'est. Je viens juste de comprendre en regardant mon bras que ça fait 5 ans que je pourrais m'aider de mon tatouage. C'est une boussole. VDM

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Tout va bien ?

Par Anonyme - 20/09/2022 08:20

Aujourd'hui, en feuilletant le planning des congés, je me suis rendu compte que j'avais complètement oublié que j'avais posé une semaine du 5 au 10 septembre. Oui, je suis allée au travail tous les jours et personne ne m'a rien dit. VDM

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Je perds la boule

Par Barbara - 30/11/2023 16:20 - France - Tramoyes

Aujourd'hui, exaspérée par le bruit de la petite voiture de police de mon fils, mon premier réflexe quand j'ai entendu une sirène a été de râler en me demandant qui y avait touché. C'était une voiture dehors, et je suis seule à la maison. VDM

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Should I Stay or Should I Go?

Par Pylot - 10/06/2025 12:20 - Réunion - Saint-Joseph

Aujourd'hui, petit test pour mesurer votre résistance psychologique : Préparez-vous mentalement à quitter le lieu auquel vous êtes attachés depuis bientôt 50 ans. Arrivez à l'aéroport avec un peu de seum pour qu'on vous annonce que votre vol est annulé, sans date de remplacement pour le moment. VDM

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Désordre narcissique, maman

Par Anonyme - 22/11/2021 18:01

Aujourd'hui, suite à une mauvaise enfance, due à l’alcoolisme de ma mère, je consulte un psy. Ma mère vient de m’appeler pour me dire qu’elle se sentait rassurée, car : "Ça prouve bien que la folle c’est pas moi !" VDM

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Surmenage

Par StresséeDeLaVie - Ça date de 2012 mais c'est de la bonne - France - Saclas

Aujourd'hui, j'ai fait une crise d'épilepsie qui, d'après le neurologue, a été causée par une source importante de stress. Mon dilemme avant le malaise ? "Je prends du jus d'orange ou du soda ?" VDM

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La frayeur !

Par Cookie - 23/06/2026 06:30 - The Netherlands

Aujourd'hui, ordinateur sur les genoux, je change de position et aperçois du coin de l'œil une petite bête courir sur mon écran. Mon cœur s'arrête. Puis je réalise que c'était juste le curseur de ma souris. VDM

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Les joies de la dépression

Par Anonyme - 21/12/2022 20:20

Aujourd'hui, je me suis fait prescrire un antidépresseur que je dois prendre le matin. Je n'ai même pas la force de me lever aussi tôt pour le prendre. VDM

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Le grand mystère

Par Anonyme - 23/04/2024 20:20 - Sweden - Sandared

Aujourd'hui, à l'époque où les insomnies ont commencé, je cherchais la raison pour laquelle je n'arrivais pas à dormir, mais maintenant, après une nuit normale, je cherche la raison pour laquelle j'ai réussi à dormir. VDM

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Le bruit et la fureur

Par jenpeuxplusdestravaux - 28/09/2020 12:03

Aujourd'hui, je supporte le bruit continu des travaux à mon bureau depuis une semaine. Je me décide à prendre une journée pour rester au calme chez moi. C'est le jour que mon voisin a choisi pour refaire son portail. VDM

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Relax

Par Sarah - 11/10/2023 16:20 - France - Cernay-la-Ville

Aujourd'hui, et depuis toujours, je suis de nature très anxieuse, alors j’ai acheté une balle anti-stress. Le problème ? N’arrivant pas à ouvrir l’emballage, j’ai fait une crise d’angoisse. VDM

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La routourne qui tourne

Par Ouaiiiiis - 15/07/2023 16:20

Aujourd'hui, je suis psychologue et comme souvent, je dis à mes patients en burn-out que les symptômes physiques apparaissent lorsque l'on ne s'écoute pas, et que le corps parle à notre place. C'est alors que j'étais effondrée en larmes chez mon médecin, le dos et les cervicales bloqués, que j'ai compris l'ironie de ma situation. VDM

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C'est rude

Par Anonyme - 31/05/2025 06:20 - France - Baillargues

Aujourd'hui, ayant été harcelée plusieurs mois, je vais prendre connaissance de l'expertise psychologique optionnelle faite en tant que victime. D'après le psy, je suis une dépravée hystérique. VDM

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Pas très rassurant

Par BastL - 07/12/2021 06:24 - Belgium - Brussels

Aujourd'hui, après des années de réflexion, j'avais enfin décidé de consulter une psy pour apprendre à gérer ma peur du rejet. Elle m’a posé un lapin. VDM

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Psy-cause

Par CatForeveure - 13/11/2019 09:30

Aujourd'hui, je vois un psychiatre. Chaque fois, j'attends mon rendez-vous suivant avec impatience en espérant pouvoir vider mon sac, mais chaque fois c'est moi qui dois écouter patiemment ses anecdotes et ses déboires. Aujourd'hui, il s'est mis à pleurer. VDM

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On l'appelle le Baobab

Par Anonyme - 24/04/2023 22:22

Aujourd'hui, et depuis 10 ans que j'habite dans le même appartement, j'entends tous les soirs au moment de m'endormir la douce mélodie de mon voisin qui fait sa petite commission au dessus de ma tête. VDM

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Peur de l'engagement

Par Anonyme - 22/10/2021 18:00

Aujourd'hui, j'ai tellement peur de dire à ma psy que je veux arrêter mes séances que je ne réponds pas à ses relances pour fixer le prochain rendez-vous. Pourquoi j'allais la voir ? Parce ce que j'ai tendance à fuir devant les problèmes. VDM

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Par Anonymous - 28/04/2019 23:00

Aujourd'hui, après avoir fait des crises d'angoisse puis des cauchemars toutes les nuits, j'ai atteint un nouveau niveau de stress. Je fais des crises d'angoisse dans mes cauchemars. VDM

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Je vais bien, tout va bien

Par Zapzap - 24/11/2021 16:01 - France - Marseille

Aujourd'hui, je me mets en arrêt de travail suite à un burn-out professionnel. Le médecin ne se prononce pas encore sur la durée. Mes collègues se disputent mon poste, et ma chef joue les arbitres. Aucun m'a demandé comment j'allais. VDM

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Pense aux autres un peu

Par Anonyme - 23/12/2021 18:01 - France

Aujourd'hui, déprimée, je dis à haute voix au travail : "J'hésite entre la corde et un train…" Un collègue me répond : "La corde ! Tu vas quand même pas faire chier les usagers !" VDM

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Soutien !

Par Anonyme - 23/11/2023 10:20

Aujourd'hui, je suis avec mon mari depuis 17 ans, et je lui ai confié que j'étais très mal dans ma peau et triste en ce moment, car mes troubles alimentaires revenaient au galop. Il m'a répondu : "C'est sûr que c'est pas séduisant de t'entendre te dévaloriser." Pas le mot gentil que j'espérais… VDM

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TDAH ?

Par CZB - 14/02/2025 06:05 - Germany - Bellheim

Aujourd'hui, je suis en retard au boulot. J'ai voulu allumer le radiateur du bureau via l'appli de domotique avant de partir. J'ai vu une pub, que j'ai ouverte, et, de fil en aiguille, je me suis retrouvé à comparer les prix de gadgets sur AliExpress, debout devant la porte pour accéder au garage, pendant 25 minutes. VDM

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Désordre

Par Anonyme - 23/05/2025 10:20 - France

Aujourd'hui, notre fils de 14 ans, dont le trouble de l'attention a été diagnostiqué il y a quelques années, laisse régulièrement traîner ses affaires et nous avons pris l'habitude de passer derrière lui, mais je dois avouer que la chaussette orpheline dans le réfrigérateur reste une première… VDM

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Marre !

Par Anonyme - 19/07/2022 12:20

Aujourd'hui, des feux d'artifice ont été lancés juste en face de ma résidence. Je souffre d'hyperacousie. Non seulement j'ai l'impression de me faire bombarder, mais en plus je ne suis même pas exposée du bon côté pour pouvoir les admirer par la fenêtre. VDM

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En voiture !

Par Anonyme - 07/05/2026 14:30 - France - Strasbourg

Aujourd'hui, je discute avec mon responsable, et je lui parle de ma phobie de la voiture. Suite à un traumatisme d'enfant, je ne supporte plus de rester assise des heures, dans un habitacle, sans pouvoir me lever et bouger. Devinez qui il désigne pour assurer un transport en camion qui doit traverser toute la France… VDM

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Alexa, joue "Everywhere at the End of Time"

Par Anonyme - 24/05/2024 20:20 - France

Aujourd'hui, dernier jour de stage en maison de retraite. Je passe dire au revoir à une petite mamie. Elle me remercie et me dit qu'elle gardera un bon souvenir de moi. Cette dame est atteinte d'Alzheimer. VDM

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Marre

Par Alex - 24/01/2024 12:20 - France - Caluire-et-Cuire

Aujourd'hui, j'ai passé la journée dans un train qui, en plus d'avoir eu un retard d'une heure, a été arrêté pendant cinq heures sur la voie. Nul besoin de faire de la méditation pour apprendre les vertus de la patience, il suffit juste de voyager avec la SNCF. VDM

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Au bout du rouleau

Par Ostasis - 24/11/2023 00:20 - France

Aujourd'hui, je me retrouve en arrêt de travail suite à un burn-out. Je préviens mon supérieur et, sans avoir le temps de lui donner la raison, il me dit : "Merde, je comptais sur toi pour me remplacer ce weekend… y a pas moyen que tu écourtes ton arrêt ?" Euhhhh, merci mais non. VDM

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Soutien

Par Anonyme - 25/03/2025 20:05 - France - Toulouse

Aujourd'hui, alors que mon mari, père de mon fils, en aime une autre. Il me quitte en me reprochant de l'avoir poussé dans les bras de cette fille parce que je n'étais pas assez présente depuis que nous sommes parents. Il m'a proposé de faire une thérapie de couple pour m'aider à supporter la séparation. VDM

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Aujourd'hui, j'ai largué mon petit copain, annoncé à mes parents que j'étais lesbienne, avoué à ma meilleure amie que j'avais couché avec son époux, et fait des avances à mon patron. Aujourd'hui, on m'a piraté mon compte Facebook. VDM

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Aujourd'hui, alors que je repeignais le plafond de mon salon, j'ai perdu l'équilibre et suis tombée de mon échelle. Heureusement, rien de cassé. En revanche, mon frère a l'épaule démise et le poignet tordu. Dans la précipitation, je me suis rattrapée à ce que j'ai pu : son échelle à lui. VDM

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Aujourd'hui, troisième mois de grossesse. Tout se passe pour le mieux, je n'ai pas de nausées ni d'envies particulières, et j'arrive encore à contrôler mes émotions. Par contre, j'ai déjà pris douze kilos. Le problème ? J'ai pris plus de poids que ma femme, qui porte notre bébé. VDM

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Aujourd'hui, en allant travailler, j'ai voulu donner un morceau de mon pain au chocolat à un chien errant qui avait l'air affamé. En effet, maintenant j'ai 3 points de suture à l'index... VDM

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Aujourd'hui, à l’hôpital suite à des calculs biliaires, mon médecin m'a appris que je devais faire un régime sans aucune graisse avant d'être opérée dans un mois. Ça fait dix minutes que j'entends des infirmières discuter de tartiflette devant ma porte. VDM

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Aujourd'hui, date Tinder. Il m'a parlé toute la soirée de sa grande passion dans la vie : la pétanque. VDM

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