Surtout le lundi

Caro - 19/12/2022 08:20 - France - Vauréal

Aujourd'hui, je suis insomniaque : impossible de fermer l'oeil entre 2h et 6h30. En revanche, je sombre dans un profond sommeil dans la minute qui suit le déclenchement du réveil. VDM
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Ben mets ton réveil à 2h00... 😉

C'est exactement ce que je vivais à une époque. Difficile de justifier mes retards en cours derrière. Courage à toi !

Ben mets ton réveil à 2h00... 😉

MirabellePrune 36

Faites de horaires décalés, le matin de 2 à 6, puis l'aprèm de 13 à 17. Ou évitez le café / coca / thé / excitant après 15h.

C'est exactement ce que je vivais à une époque. Difficile de justifier mes retards en cours derrière. Courage à toi !

J'ai connu ça aussi ! C'est horrible...! Toute la journée tu te traînes jusqu'au soir 😔