C'est justement en protégeant tes articulations maintenant qu'elles seront encore en bon état plus tard.

Ne t'en fais pas, les articulations peuvent se fragiliser très tôt dans la vie. Ça dépend des activités qu'on pratique (ou pas), des muscles qu'on développe (ou pas), de l'intensité des efforts corporels, du patrimoine génétique, du mode de vie, des blessures antérieures... Quoi qu'il en soit, l'adage est vrai, il est toujours préférable sur le long terme de prévenir plutôt que de guérir. Et, aussi vrai, qui veut aller loin ménage sa monture. Ça peut être difficile de calmer son enthousiasme quand on est jeune mais c'est l'assurance de pouvoir pratiquer plus longtemps et d'être moins entravé.e par d'éventuelles blessures et donc, profiter un max de ce qu'on aime pratiquer comme activité.s 😉