Travail, Santé, Sommeil Santé mentale Décalage horaire - VDM

Décalage horaire

Halebopp_Cha - 01/02/2024 20:20 - France

Aujourd'hui, j'ai l'habitude de faire des insomnies entre 2h et 5h du matin, heure à laquelle je m'endors enfin profondément. Avant, je travaillais de 16h à minuit, donc pas de problème. Mais depuis peu, nouveau poste oblige, le réveil sonne à 5h30. VDM

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Quand Noël finit mal…
Plutôt que de débattre politique avec Tonton Gérard pour la énième fois, partagez les plus belles VDM de Noël pour enfin passer un bon repas de famille ! …

Surtout le lundi

Caro - 19/12/2022 08:20 - France - Vauréal

Aujourd'hui, je suis insomniaque : impossible de fermer l'oeil entre 2h et 6h30. En revanche, je sombre dans un profond sommeil dans la minute qui suit le déclenchement du réveil. VDM

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Halebopp_Cha - 14/05/2025 05:32

Hoy, tengo la costumbre de sufrir insomnio entre las 2 y las 5 de la mañana, hora a la que finalmente me duermo profundamente. Antes, trabajaba de 16h a medianoche, así que no había problema. Pero desde hace poco, debido a un nuevo puesto, la alarma suena a las 5:30. FML

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Halebopp_Cha - 14/05/2025 08:32

Oggi, ho l'abitudine di avere insonnia tra le 2 e le 5 del mattino, ora in cui finalmente mi addormento profondamente. Prima lavoravo dalle 16 a mezzanotte, quindi nessun problema. Ma di recente, a causa di un nuovo lavoro, la sveglia suona alle 5:30. FML

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Au bout du rouleau

Anonyme - 31/01/2023 22:22 - France - Bayonne

Aujourd'hui, je travaille de nuit, de 22h à 6h, depuis 3 mois et pour encore minimum 1 an, mon quartier est en travaux de 7h30 à 20h. Je ne dors plus et je ressemble désormais à un mort-vivant. VDM

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Insomnie

Whatsername - 28/09/2018 07:30

Aujourd'hui, je me tourne et retourne dans mon lit pour trouver le sommeil, car je stresse pour le nouvel emploi que je commence demain. Il est 5 h 20 et maintenant, je lutte pour ne pas m'endormir, car mon réveil sonne à 5h30.VDM

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Boules Quies

Ghostk - 11/05/2022 22:22

Aujourd'hui, après avoir eu une voisine qui me réveillait à 7h tous les matins, j'ai changé de travail afin de ne plus l'entendre. Maintenant que je dors de 22h à 6h, j'ai un nouveau voisin insomniaque qui fait du tapage toutes les nuits pendant mes horaires de sommeil : musique forte, conversations, etc. VDM

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lytha - 31/03/2015 01:05 - France

Aujourd'hui, et ce depuis plusieurs années je suis insomniaque. J'ai trouvé le job parfait: un poste de nuit. Hélas pour moi, maintenant je ne dors plus ni le jour, ni la nuit. VDM

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Technival 2024

Anonyme - 12/11/2024 10:15 - France

Aujourd'hui, c'est férié, l'occasion de rattraper le sommeil en retard accumulé ces dernières semaines, alors je me couche tôt. Une demi-heure après, une alarme de voiture me réveille. Elle sonne littéralement toutes les minutes. Il est bientôt 10h30 et ça n'a pas arrêté. VDM

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ckksk - 31/08/2012 23:55 - France - Les Lilas

Aujourd'hui, voulant me réhabituer au rythme scolaire après deux longs mois de nuits blanches, je décide de mettre mon réveil à 7 h 30, comme en période de cours. Mon réveil a sonné, mais je ne dormais toujours pas. VDM

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LyzE - 04/01/2009 10:14

Aujourd'hui, pour me réveiller tôt et pouvoir bosser mes six partiels, j'ai mis mon réveil à 7 h. Il sonne par intervalles de dix minutes quand on appuie dessus. Je me suis réveillée à 9h40. Il a sonné seize fois et je me suis rendormie à chaque fois... VDM

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tssss 6

vendredi 2 février 2024 20:46

Courage...

minuit l'heure du crime ! 33

samedi 3 février 2024 7:02

Oh lala 😱 ! Ton cycle de sommeil est totalement chamboulé ! C'est pas bon pour le corps tous ces changements... 😤

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vendredi 2 février 2024 20:46

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Santé Fatigue Voisins Inclassable Soirées Bruit Flippant Animaux Chiens Amour Famille Infidélité Malaise Rupture Sexe Allergies Ironique Travail Voiture Transport Honte Dégueulasse Alcool Mignon Plomberie Chats Ménage Enfants Pipi caca Enterrement

Aujourd'hui, fille au pair, j’arrive dans une famille en disant que je sais cuisiner. Le père me montre des plats préparés pour le repas. Problème : je ne sais pas utiliser de micro-ondes car je cuisine toujours des plats élaborés à base de produits frais. Il répond sous le choc : "Tu sais vraiment cuisiner ?" VDM

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Aujourd'hui, mon petit frère, qui est grande section de maternelle, sait que je suis fan de Dragonball. Il gratte souvent à ses copains des stickers, des dessins de Sangoku, etc. pour me les offrir. Cette fois, il est revenu de l'école avec une grande statuette, échangée contre sa trousse et ses chaussures. VDM

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Aujourd'hui, j'ai encore fait une nuit de sommeil de plus de 11h. Chaque hiver, je rajoute une heure de sommeil, chaque été j'en enlève 30 minutes. À ce rythme, à 55 ans je dormirais 24h par jour. VDM

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Aujourd'hui, je fais comprendre à ma fille que je n'aime pas sa tenue. Réponse : "Maman, malgré tout le respect que je te dois, je ne peux pas t'autoriser à blasphémer sur ma personne alors je te demanderai de garder tout jugement pour toi-même." Je vous présente ma fille, seize ans, gothique. VDM

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Aujourd'hui, peu habituée au métro parisien et aux Parisiens en folie, je suis prise par le flot des voyageurs à la station. Si vous trouvez une ballerine rouge, taille 41, station Montparnasse... VDM

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Aujourd'hui, j'accepte de satisfaire le fantasme secret de mon copain. Les yeux bandés ? J'adore ! Une substance chaude et à l'odeur sucrée qui coule sur mes jambes ? J'adhère ! L'épilation ? Je douille. VDM

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