Santé et Sport : Ouch !

Ouch !

Par Laura - 03/05/2026 10:30 - France

Aujourd'hui, j’essaie l’escalade en salle. Après plusieurs essais, j’atteins le sommet. Épuisée, je me laisse tomber sur le tapis de 60 cm. Merci mon hyperlaxité : mes pieds se plient jusqu’à toucher mes tibias en s’enfonçant. Résultat : double entorse avec arrachement osseux. VDM

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Aujourd'hui, je suis tombé dans les escaliers. J’avais trop serré ma serviette de bain autour de la taille et n’ai pas été en mesure de poser mon pied sur la seconde marche. Résultat, une cote cassée, un genou qui a doublé de volume, et une compagne qui me prend pour un demeuré. VDM

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Quand t'es vraiment au sommet

Par Anonyme - 22/05/2019 16:00

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Commentaires

Taketako 37

dimanche 3 mai 2026 15:07

Malheureusement se lâcher n'est jamais recommandé, il faut faire une roulade dynamique pour amortir le choc. Il est conseillé de désescalader quand c'est possible. Courage pour ton rétablissement !