Santé mentale

Sans blague ?

Par Anonyme - 15/09/2024 16:05 - France - Arcueil

Aujourd'hui, je vois mon psy pour guérir une déprime et je lui dis qu'un voyage dans mon pays d'origine pour voir ma famille pourrait me rebooster. Il me coupe pour me répliquer, non sans condescendance, "On ne fait pas d'ordonnances pour les voyages ici." Ah bon ? VDM

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Claustro

Par Marmotte - 03/12/2022 10:20

Aujourd'hui, et depuis toujours, je ne supporte pas la promiscuité. En voyant les trois personnes qui attendaient l'ascenseur pour sortir du parking, j'ai décidé de prendre les escaliers. Je me suis vautrée dans les marches. Trois fois d'affilée. VDM

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Rabaissant

Par Anonyme - 15/11/2022 20:20

Aujourd'hui, et comme depuis toujours, j'ai une faible estime de moi. Entendre comme d'habitude ma mère, et feu mon père avant elle, répondre à une longue tirade en parlant d'autre chose parce qu'elle n'a rien écouté n'aide pas vraiment à augmenter ma confiance en moi. J'ai plus de 50 ans, et rien n'a changé. VDM

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Les larmes

Par Albukitty - 14/02/2012 22:19 - Espagne

Aujourd'hui, j'ai compris à quel point ma vie était déprimante lorsque ma psychologue s'est mise à pleurer alors que je lui racontais mes problèmes. Je ne savais pas si je devais la remercier de son empathie ou me mettre à pleurer à mon tour. VDM

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Les priorités parentales

Par Anonyme - 21/03/2022 16:00

Aujourd'hui, je vais voir ma mère après un rendez vous chez le psychiatre, suite à une agression. Je pensais qu'elle me demanderait comment ça s'était passé. Elle m'a demandé si le psy était remis de sa maladie. VDM

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Cold turkey

Par Des-idées-noires - 11/04/2025 22:22 - France

Aujourd'hui, j’essaie de me sevrer des anxiolytiques que je prends depuis des années, ce qui veut dire idées noires et bouffées d’angoisse à l’heure habituelle de la prise. Ça dure depuis déjà trois heures. C’est dur. VDM

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Remise en question

Par Anonyme - 26/08/2022 10:20

Aujourd'hui, je suis tombée sur une publication intitulée : "Comment reconnaître quelqu'un de toxique." Je me suis reconnue dans toute la description. VDM

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Médecine du travail

Par Anonyme - 05/02/2023 08:20

Aujourd'hui, le médecin m'a affirmé que je suis en burn out. Je comprends mieux pourquoi hier soir en me couchant, j'ai passé un quart d'heure à chercher mon pantalon de pyjama dans tout l'appartement avant de m'apercevoir que je l'avais déjà enfilé quelques minutes auparavant. VDM

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Aggression

Par Lilium - 16/05/2022 10:20

Aujourd'hui, je me promène dans la rue quand quatre personnes m'approchent. Il y en a un qui me bouscule et m'attrape par le poignet. Ni une ni deux, je lance un coup de poing pour me dégager. J'entends alors un soupir agacé. Je suis en fait dans mon lit, et je viens d'envoyer un coup de poing à mon chéri. VDM

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Capitaine Abandonné

Par anne - 09/09/2023 10:20

Aujourd'hui, et depuis toujours d'ailleurs, j'ai un schéma d'abandon très très marqué avec lequel il est difficile de vivre. Je pense que personne ne peut plus rien pour m'aider, puisque même mon psy vient de m'abandonner. VDM

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Et moi alors ?

Par Ivy - 25/05/2026 10:30 - Switzerland - Échallens

Aujourd'hui, j'apprends à mon copain de longue date, et très exigeant sur tout, que j'ai été diagnostiquée avec un TDAH. Sa réaction ? "Est-ce qu'au moins tu t'es renseignée sur les effets que ça a sur les conjoints ?" Évidemment, il fallait que ça soit à propos de lui. VDM

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Merci du soutien

Par Anonyme - Ça date de 2011 mais c'est de la bonne - France

Aujourd'hui, je n'ai pas fumé de la matinée et, voulant continuer sur cette lancée, j'annonce à ma copine que j'arrête de fumer. Alors que je m'attendais à un soutien sans faille, elle a préparé sa valise et m'a dit : "Je retourne dormir chez mes parents. Tu m’appelleras quand tu auras repris." VDM

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Déontologique

Par Anonyme - 24/11/2021 07:30

Aujourd'hui, et depuis deux mois, je suis une thérapie onéreuse et difficile, mais avec la ferme intention d'aller de l'avant. Ma psy m'a contactée pour m'informer que nous arrêtions là : l'ami qui me l'avait recommandée m'a mentionné en thérapie, et elle ne se sent plus capable de procéder en "toute neutralité." VDM

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Hypervigilance

Par Anonyme - 23/10/2022 10:20

Aujourd'hui, je suis tellement stressée que j'ai failli hurler lorsqu'une feuille m'est tombée sur la tête. VDM

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Pense aux autres un peu

Par Anonyme - 23/12/2021 18:01 - France

Aujourd'hui, déprimée, je dis à haute voix au travail : "J'hésite entre la corde et un train…" Un collègue me répond : "La corde ! Tu vas quand même pas faire chier les usagers !" VDM

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Anxiété sociale

Par Anonyme - 13/08/2020 12:01

Aujourd'hui, en attendant le bus pour rentrer chez moi, une touriste anglaise m'aborde pour me demander le numéro du bus qu'elle doit prendre. Sous le coup de la panique, je lui ai dit que j'étais italienne et que je ne comprenais pas ce qu'elle disait. Elle parlait très bien le français. VDM

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Bourré, fatigué, ou les deux ?

Par Anonyme - 17/05/2022 00:10

Aujourd'hui, après être resté bloqué 45 minutes dans l’ascenseur, je me rends compte que j’ai oublié d’appuyer sur le bouton "3ème". VDM

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Halloween va trop loin

Par Anonyme - 31/10/2022 22:22

Aujourd'hui, seule dans mon studio, posée tranquillement dans mon canapé, j'ai entendu le couvercle de la poubelle à détecteur de mouvement se lever. Il n'y a personne chez moi, à part moi. Dois-je m'inquiéter ? VDM

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Les amis qu'on ne mérite pas

Par Sarah - 17/12/2022 16:20

Aujourd’hui, comme tous les jours, j’écris à une amie pour lui raconter tout ce qu’il m’arrive. Aujourd’hui, et comme à chaque fois que je parle de moi, elle arrête de m’écrire. Silence total. Jusqu’à ce qu’elle reparle d’elle. Je suis sa psy. VDM

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Tête en l'air

Par Anonyme - 05/12/2022 14:20 - France

Aujourd'hui, j'étais en pleine conversation avec ma mère sur le chemin du travail quand je cherche vainement mon téléphone dans mon sac. C'est en faisant le chemin inverse, paniquée à l'idée de l'avoir perdu, que j'ai réalisé avec quoi j'étais en train de lui parler. VDM

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Avec Carrefour, je positive !

Par niflou - 09/09/2020 12:02 - France - Pessac

Aujourd'hui, complétement épuisée par mes 3 jeunes enfants enrhumés, je me mets à paniquer sur le parking de Carrefour, puis à pleurer parce que ma voiture ne démarre pas. C'est un charmant jeune homme qui m'a fait remarquer que je n'avais juste pas mis le contact. VDM

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Bonne nuit !

Par Anonyme - 12/10/2022 00:20

Aujourd'hui, première soirée dans mon nouvel appart'. Je dois m'endormir avec la voisine qui regarde la télé à fond, le gamer qui gueule à côté, et les talons de la voisine du dessus qui danse avec son mari, et évidemment la musique qui va avec. Bonne nuit, réveil à 5h30. VDM

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Sauvetage

Par Socialgirl - 26/04/2023 20:20

Aujourd'hui, comme à chaque fois que j'annonce ma nouvelle relation, je sens une déception. Pourquoi ? Tout mon entourage pensait que j'allais retourner avec mon ex, parce que : "Tu le sauvais." Ils jugent que mon mec actuel va bien, donc n'a pas BESOIN d'être avec moi, et que : "C'est du gâchis". Ah. Ok. VDM

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À vos souhaits

Par Dys - 31/07/2020 20:02

Aujourd’hui, et comme depuis toujours, je suis dyslexique. Suite à mon déménagement récent, je suis maintenant dans l’impossibilité de donner mon adresse sans utiliser d’antisèches. J’habite à Breuschwickersheim. VDM

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Portés disparus

Par Anonyme - 24/06/2022 18:20

Aujourd'hui, mon fils de 10 ans a disparu. Je l'ai cherché affolée dans toute la maison et tout le village. J'allais appeler la gendarmerie quand je me suis rappelée qu'il était parti en voyage scolaire ce matin. VDM

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200x200

Par Alexia Bty - 09/04/2022 06:30

Aujourd'hui, après huit ans à me battre pour trouver dans quel sens enfiler ma couette dans sa housse, je me suis rendu compte que les deux était carrées. VDM

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Le rush des émotions

Par ฅ⁠^⁠•⁠ﻌ⁠•⁠^⁠ฅ - 16/06/2025 14:20 - Luxembourg - Luxembourg

Aujourd'hui, en stage à l'étranger, j'ai un petit coup de blues et me mets à pleurer. Ma mère m'appelle donc je prends sur moi pour ne pas que ça s'entende. Elle a voulu que j'active ma caméra pour la Fête des pères. J'ai paniqué et je lui ai dit être nue à cause de la chaleur. VDM

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Xanax life

Par LaVieillesse - 06/08/2024 06:05 - France

Aujourd'hui, mon père retraité se met tellement la pression pour que je passe de bonnes vacances chez lui que je prends des anti-stress pour le supporter lui. VDM

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Forteresse de solitude

Par Anonyme - 08/12/2022 14:20

Aujourd'hui, et depuis plus de six mois, je laisse exprès une araignée dans ma chambre. J'ai fini par me dire qu'elle aussi est seule. Ça me rassure. VDM

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Maladif

Par Anonyme - 24/02/2024 00:20 - France

Aujourd'hui, je suis allée chercher à manger à la boulangerie. Un panini me donnait envie, mais j'ai été trop timide pour demander à le faire chauffer. Je mange donc actuellement un panini froid, pas cuit, et tout sec. VDM

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Aujourd'hui, mon fils de 18 ans cherche son téléphone portable. Je compose son numéro avec le mien, pour le faire sonner. J'entends au loin la sonnerie. Lorsque je retrouve le téléphone, il y avait marqué : "Appel en absence : Monsieur Radin." VDM

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Aujourd'hui, très tôt, je suis allé dans la maison de mes parents partis en vacances, pour y dormir. Quelques minutes plus tard, j'entends du bruit dehors, je vais voir et me retrouve devant quatre gendarmes, main sur l'arme, me demandant qui je suis. La voisine a cru voir un rôdeur. VDM

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Tu l'as bien mérité 2 999

Aujourd'hui, mes beaux-parents, qui habitent loin, nous rendent visite et j’ai commandé des pizzas. Fidèle à sa radinerie légendaire, ma belle-mère m’a proposé de me vendre le point à découper de sa boîte à pizza. VDM

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Tu l'as bien mérité 309

Aujourd'hui, alors qu'on mangeait, mon téléphone sonne. Mon fils court me le chercher et me le tend, en me disant le nom de la personne. Je peste et lui dis de reposer le téléphone, que ça risque de durer trois plombes, et que je n'ai pas du tout envie de lui parler. Mon fils me répond, décomposé : "J'ai décroché…" VDM

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Tu l'as bien mérité 2 032

Aujourd'hui, je regarde Retour vers le Futur avec ma fille de 16 ans. Après le film, j'ai dû lui expliquer pendant un bon moment que NON, si Marty McFly joue Johnny B. Goode en 1955 alors que la chanson est de 1958, ce n'est pas une erreur du film. VDM

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Aujourd'hui, surprise : une moitié du parking de la gare est pleine ; l'autre est émaillée de panneaux "travaux" qui ont poussé là pendant la nuit. Mon train part dans 5 minutes ; dilemme : rater cet entretien d'embauche que j'attends depuis si longtemps, ou ne plus avoir de voiture en revenant ? VDM

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