GrosseMorue - 01/08/2014 07:39 - France - Ploeren

Aujourd'hui, ça fait un mois que je suis au régime, que je suis sans faute. Mon père m'a fait remarquer que grâce à ma cuisine allégée, il avait perdu deux kilos en deux semaines. Je n'ai pas perdu un gramme. VDM
84 703
8 068

C'est juste une question de métabolisme...

Et aussi manger léger et tôt le soir (pas de viande, peu de féculent ect...). Comme ça le corps peut se reposer et éliminer un peu chaque nuit. Les résultats sont effarants.

Les garçons perdent plus vite que les filles..

Les parents piquent tout àleurs enfants !!!

essaie la chrononutrition ça marche pour moi. courage

Souvent les hommes perdent plus vite que les femmes...

C'est que tu es sans doute déjà très bien !

les hommes perdent du poids plus vite que les femmes il paraît.

Seulement 5% des personnes qui font un régime ne reprennent pas de poids en l'arrêtant. Ça laisse songeur quant à l'utilité de cette pratique. Oubliez le mot régime, y a pas de recette miracle : manger varié et équilibré + activité physique régulière et adaptée et le poids descendra tout seul.