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Par Platitude - / samedi 14 juillet 2018 22:30 / France
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Top commentaires
Par  Lady-S  |  18

Si tu fais beaucoup de sport, les muscles sont peut-être en train de se développer et remplacent progressivement la graisse. C'est moins volumineux mais tout aussi lourd, ne désespère pas !

Comments
Par  Lady-S  |  18

Si tu fais beaucoup de sport, les muscles sont peut-être en train de se développer et remplacent progressivement la graisse. C'est moins volumineux mais tout aussi lourd, ne désespère pas !

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  Mimeek  |  37

Le problème c'est que quand on se nourrit de quasi exclusivement de légumes (si son régime est draconien c'est le cas) ((et je parle bien de légumes et pas de légumineuses)), on a quasiment pas d'apport de protéines ni un apport suffisant de calories, pas d'apport de protéines ça veut dire pas de construction musculaire (et apport insuffisant de calories ça veut dire stockage) ! Donc en gros, tous ses efforts sont faits dans le vide... C'est assez déprimant 😅.
Pour ceux qui sont curieux de comprendre comment ça peut arriver, je vous conseiller les vidéos YouTube de Karoline.Ro, elle explique ça très bien ! Je fais de la musculation 4 fois par semaine, j'ai perdu 10 kilos et quasiment pas de poitrine, parce que quand on entreprend une perte de poids il faut faire ça correctement ! Enfin j'espère que l'auteure passera par là et que mon commentaire pourra aider 🙌🏻. VDM m'a pauvre !

Par  Elbarto  |  22

Si tu n'as pas perdu de poids en 2 mois, à supposer que tu aies été aussi assidue que tu le prétends, c'est que tu n'étais pas loin de ton poids de forme, mais que tu avais juste besoin de tailler ton corps, donc ne désespère pas.

Par  memel8549  |  10

Si je peux me permettre j'ai perdu 22 kg avec une appli (le secret du poids) mange de tout mais vraiment de tout !!! C pas bon régimes car une fois le poids désirer obtenu, les gens remange normalement et reprenne tout si ce n'est pas pire !!! Moi jai repris à cause de 2 grossesse rapprocher. Y a aussi un Super groupe fb mais vraiment Super qui allie le sport avec les pti plat de certaine ! Si t intéressée hésité pas si on peut se contacter en privée.

Par  fleur_de_fevrier  |  25

Ne te fie pas qu'à la balance, car comme d'autres l'ont expliqué, le muscle pèse aussi lourd que la graisse.
Compare avec tes vêtements.
Je suis dans la même situation que toi, ma balance a très peu bougé mais j'ai du refaire ma garde-robe car je suis descendue d'une taille.

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