Aujourd'hui, pour la première fois depuis que j'ai des soucis de sommeil, j'arrive à me coucher tôt. Un peu plus tard ma mère, soucieuse de mon bien-être, m'a gentiment crié depuis le salon de me coucher tôt. Je dormais déjà. Et je n'ai pas réussi à me rendormir ensuite. VDM

Vécue par Mikizelexis / 23/02/2016 à 00:48 / France (Ile-de-France) / Santé

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  • Comme ce moment où tes parents te disent d'aller travailler quand tu sors de 3heures de révisions.

    #2 - Le 23/02/2016 à 17:29 par Leloupdesnues

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  • Bonjour, je suis l'auteur de la VDM, je vous remercie de l'avoir validée. Les pseudo ne collent pas car je n'avais pas de compte au moment où je l'ai posté.

    Bref, c'est en repassant par ici et en relisant vos commentaires que je me suis dit que ça serait sympa d'apporter quelques précisions, d'autant que c'est ce que je préfère sur le site, les précisions des auteurs !

    Donc, pour résumer, j'étais à un moment où je n'allais pas très bien : je venais de rater ma licence pro car je n'avais pas trouvé d'apprentissage, j'étais au chômage et légèrement dépressif (rien de méchant quand même, mais assez pour être un peu perturbé). Résultat, n'ayant plus de vraie contrainte, j'ai bousillé mon sommeil et qu'est-ce que ça a été dur de rattraper un rythme...

    C'est pourquoi, ce jour-là, quand j'me suis senti partir vers le pays des rêves dès 21H30, j'en ai profité. Sauf que ma chère maman, qui dormait dans le salon devant la télé, a fini par remonter dans sa chambre, et m'a appelé pour me rappeler que je devais essayer d'arrêter de m'endormir à 4H du mat' et donc de me coucher tôt (vers 23H en occurrence). Donc OK c'était pas tout à fait depuis le salon mais l'idée est la même ^^. Elle a insisté en parlant fort parce que d'habitude quand je suis sur mon pc, et que j'ai mon casque, je n'entend plus rien. Sauf que là bah...je répondais pas parce que je dormais x). Et ça n'a pas loupé, j'ai tourné en rond dans mon lit jusqu'à 1H puis j'ai abandonné, je me suis relevé et j'ai attendu 4H, mon heure "normale" de l'époque.

    Pour l'anecdote, c'est en en parlant avec une amie sur Skype vers minuit et qu'elle m'a répondu "VDM" que je me suis dit "tient oui, ça aurait pu y être" donc j'ai tenté, et voilà. Encore merci ^^

    Et pour ceux qui me disaient "t'avais qu'à embrasser ta mère avant de dormir" je le fais tous les soirs, en sortant de table, car après elle se met un truc à la télé et s’endort quasi-immédiatement :p

    #39 - Le 22/09/2016 à 10:02 par Mikizelexis

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