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Commentaires
Par  bipdelo  |  9

c'est vrai que c'est galere a bouger les pinces sur ces alteres. 10kg sur chaque bras c'est p*e un poil trop pr commencer, ou alors tu va muscler que les bras. alors qu'avec des plus petites tu peux faire plein de truc differents et muscler partout. (3615 mylife j'ai perso 2 barres de 2kg + 2 poids de 1kg qui s'attachent aux poignets. donc qd je boss tt c'est 3kg/bras c'est pas enorme mais repété ca marche bien. et tu peux aussi mettre 5kg sur un bras.)

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