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Par Anonyme - / mercredi 27 octobre 2010 14:00 / Irlande
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ou mettre ton réveil 2h avant l'heure de te lever, avec un rappel toutes les 10minutes...comme ça t'aura du mal pendant 2h mais au moins à la fin t'en aura tellement marre que tu te lèvera..:P ..enfin ça marche pour moi ^^

Commentaires

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#113 Oh non t'as mis un "a" au lieu d'un "à" l'escouade grammaire arrive à la rescousse ! Sérieusement... le mec a un assez bon ration nombre de mots/fautes d'orthographe. Moi je dis tant ke c pa ekri kom sa, ça reste acceptable sur un système de commentaire tel que celui-ci...

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oui tout a fait il suffit de faire nuits blanches et ensuite on dort en fin d'après midi lorsque l'on rentre du travail ou des cours et vers minuit on se lève (comme ça si jamais on se lève une ou deux heures en retard et ben c'est pas grave), ensuite on mange, ect... il a plus qu'à réorganiser totalement ses journées et c'est bon

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Ouais ça pourrait être une bonne technique... sauf qu'il aime dormir, alors je pense pas qu'il serait très motivé à s'enlever plusieurs heures de sommeil... Enfin, c'est comme ça que je le comprend. :)

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Je suis une insomniaque chronique, et c'est vraiment difficile à vivre. Bien que je ne sois pas réduite à ce genre de techniques pour me lever le plus tard possible x)

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Sans parler des vêtements, car c'est vraiment extrême. Un insomniac chronique a beaucoup de mal a avoir un bon cycle de sommeil. En fait, il peut ne jamais être fatigué. S'il se couche à 22h, il ne dormira pas avant 3 ou 5 heures du matin. Et suivant le type d'insomnie, une fois le sommeil déclenché, il peut-être extrêmement profond (du genre à ne pas entendre le réveil, même avec le volume au maximum). Le pire insomniac chronique que je connais ne dort que 2 heures tous les 3 jours. Psychique

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Mais c'est exactement mon cas en ce moment en ce moment !! Sauf que mon réveil ,lui me réveille y a pas de doute la dessus =( lol c'est grave de s'endormir souvent trois heures après s'être coucher?

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Je me rappelle ma mère qui me disait souvent : "Le matin, manges comme un Dieu ; Le midi, manges comme un Roi ; Le soir, manges comme un mendiant." Après, j'ai jamais eu l'avis d'un nutritionniste mais j'ai toujours entendu dire qu'il fallait manger dans cet ordre !

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Dans la théorie c'est bien beau, mais en pratique on a généralement peu de temps le matin, l'après-midi au boulot le tupperware/McDo/platCuisiné c'est loin d'être un festin royal, il ne reste plus que le soir pour bien manger

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"peu de temps le matin"... c'est notre choix, tout dépend du temps qu'on décide d'y accorder. Se lever une demi heure plus tôt pour prendre un bon petit déj, ça demande un peu d'effort, mais on est assuré de bien démarrer la journée. Du coup on a moins faim à midi et on ne se jette pas sur toutes les cochonneries qui passent. :) Mais bon, ceci est un autre débat.

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oui mais je rebondissais sur le message #121 et son proverbe, si l'après-midi on mange moins que le matin et que le soir moins que l'après midi, alors moi jsuis bon pour devenir anorexique ;)

ou mettre ton réveil 2h avant l'heure de te lever, avec un rappel toutes les 10minutes...comme ça t'aura du mal pendant 2h mais au moins à la fin t'en aura tellement marre que tu te lèvera..:P ..enfin ça marche pour moi ^^

Par  makiju

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