Ah bah faut l'ouvrir le paquet, sa fera l'exercice, sans parler du fait que tu dois mâcher ensuite !

Si tu n'as pas la volonté de faire quelque chose, demander de l'aide à ses proches ne marche généralement pas. Que ce soit le type qui fait cacher son paquet de clopes par ses enfants ou toi dans ton canapé qui demande des "alarmes" pour aller courir, ça ne fonctionnera pas sans un effort de l'intéressé :) Chassez le naturel...