Par sshhire - 04/12/2008 12:22

Aujourd'hui, au réveil, j'entends mon homme s'essouffler, comme lors d'efforts physiques. Ravie, je me dis qu'il fait des pompes et qu'il sera bientôt super musclé ! Je me précipite pour l'admirer et... Non, il tentait seulement de lever sa jambe pour la mettre dans son pantalon. VDM
Je valide, c'est une VDM 48 442
Tu l'as bien mérité 4 074

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Top commentaires

raton laveur 8

tant que c'est la jambe qu'il a du mal à lever...

Il a vraiment besoin d'en faire des efforts physiques et du sport en général parce que là mdr

Commentaires

raton laveur 8

emmène le au contrôle technique et prévois quand même une contre visite.

ahahah trop trop bon cette VDM ! jsuis mort de rire ! Merci !

je l'ai modérée celle là, jl'ai trouvé grandiose hihi

mdrrr très bien tournée :D va falloir investir dans des appareils de sport du genre euhh Wii Fit ça fera un bon cadeau de noël :P VDM pour toi .. quelques mois à attendre encore o/ couragee

Allez, pas de "sale c****, t'en as pas marre de t'intéresser qu'aux apparences? VdM pour ton mec d'avoir une nana aussi superficielle" ? O.o ça me paraît louche! ça ne devrait pas tarder. =)

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Bande de s*lauds ! Personne n'a pensé que ce pôv gars est peut-être hémiplégique ! Oh, oh, que de jugements hâtifs ! Vous devriez avoir honte !!!! Mouahahahah !!!! O_o ==>[]

Aoutch... c'est dur... Offres-lui des chaussures de sport à Noël...

bien bien bien alors ça sera : lundi - 4 séries de 20 pompes, 6 séries de 20 mouvements de squat 3 jambes jointes 3 jambes écarté (dans chaque main un pack de 6 litres d'eau, descendre les jambes jusqu'à être en position assis une calle sous chaque talon de 5 cm de hauteur) / mardi 4 séries de 20 pompes les pieds surélevé à hauteurs du bassin, abdos 6 séries de 20 mouvement 3 les jambes plié à 90 flottant en l'air et 3 obliques les coudes touchant les cotés opposé du genoux / mercredi repos / jeudi traction 4 séries de 20 mouvements / vendredi traction la barre derrière la tête monté jusqu'à hauteur de la nuque 4 séries 20 mouvements la deuxièmes 18 la troisièmes 16 et la quatrièmes 16 (sinon 14 selon les capacitées) / samedi dimanche repos =) c'est pas grand chose mais suffisant pour dessiner quelques muscles et remettre en forme surtout ^^