Par jetlag - 05/08/2016 09:00 - Chine - Dongguan

Aujourd'hui, après deux mois en Chine, mon corps s'est enfin fait au décalage horaire pour dormir. Ce soir je reprends l'avion pour la France. VDM
Je valide, c'est une VDM 33 494
Tu l'as bien mérité 3 594

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Top commentaires

Tipareiro 32

c'est parce qu'il fallait arriver à pied par la Chine

Moongai 35

Une seule solution, rester en Chine. Comme ça ça t'évite un nouveau jetlag et un coup supplémentaire en transports ! Puis franchement, la Chine, c'est une raison suffisante pour te faire rester !

Commentaires

Faut pas faire de sieste en journee et pas dormir dans l avion. Se forcer a se lever tot le lendemain de l arrive et rester occupe toute la journee.

Nuit de Chine, nuit câline, nuit d'amour...

La prochaine fois essaye la melatonine, ça se trouve facilement dans les pharmacies chinoises! (Et c'est écrit en anglais sur le flacon)

Comme dirait le docteur John Dorian au concierge : " Chine toi-même. "

espérons que tu ne remettent pas 2 mois pour retrouvé ton rythme de sommeil

Noemie_de_pain 21

Comment t'as pu ne pas t'habituer au décalage en 2 mois ? Faut le vouloir quand même ! Quand je suis allée au Japon en un jour c'était réglé

On dit qu'il faut autant de jours pour récupérer qu'il y a d'heures de décalage... Il n'y a quand même pas 60 heures de décalage entre la France et la Chine ? Ou alors, tu as fait trois fois le tour de la terre pour y aller...

En fait il n'y a pas de règle, certains seront calés en 24-48h, pour d'autres il faudra des mois.

Arf, c'est vraiment pas de chance. :/ Nous revenons d'un mois au Japon et nous n'avons eu aucun soucis d'adaptation au décalage horaire, ce ne doit pas être facile et ça doit un peu gâcher le séjour. J'espère que tu n'auras pas trop de mal à te réadapter au rythme de la France.